Upravljanje težinom

Rekreativne vježbenice. No, klupka se također može koristiti za testiranje ...

Psoas su dio mišićne grupe iliopsoas, ili hiperspirora, koji se protežu od donje kralježnice do manjeg trokantera, što je mala, koštana ...

Roller derby je intenzivan sportski ritam koji može testirati sposobnosti čak i najiskusnijih sportaši. Zbog prirode derbije valjaka, to je ...

Prosječna tjelesna temperatura zdravih beba je 98. 6 stupnjeva celzijusa, ali ta temperatura je samo prosjek i većina dječjeg tijela ...

Leće su dio obitelji leguminoza i pakirane s važnim hranjivim tvarima , U Sjedinjenim Američkim Državama, mnogi vegetarijanski i zdravstveni pojedinci koriste ...

I tanji želudac može pomoći u povećanju razine samopouzdanja. Još jedna prednost je da svaki put kad izgubite želudac ...

Kada ste redoviti trkač, dolazi vrijeme da morate pljunuti da biste se riješili svake višak sline u ustima. Postoji određeni ...

Bjelanjke i protein sirutke su dva od najkorisnijih izvora proteina kada je u pitanju izgradnja i održavanje slabog mišića. Obje su potpune ...

Tinejdžeri tipično konzumiraju velike količine šećera dnevno: 34 žličice za 14 do 18- godišnje dobne skupine, za razliku od 22 žličice za odrasle, prema ...

Uzimanje kontakta zaglavljenog ispod očne kapke ili ravne okom uobičajena pojava između nositelja kontaktnih leća. Objektivi postaju zaglavljeni kad se oči osuše ...

Djeca mogu doživjeti grčeve u želucu iz raznih razloga. Zatvor, proljev, infekcije, stres, prejedanje, trovanje hranom, jelo hrane ...

Natrijev nitrat je aditiv hrane koji se koristi u mnogim prerađenim i izliječenim mesom, uključujući mnoge sorte slanina. To povećava rok trajanja, smanjuje bakterije i ...

U normalnim količinama, gljivica poput kvasca Candida albicans nije ništa brinuti se - to je dio zdravog ljudskog sustava. Međutim, kada gljiva ...

Elektroničke igre, bez obzira da li su ručni ili dio većeg sustava igranja, rasprostranjeni su u životima djece 21. stoljeća. Prema Henry ...

Učestalost kojom vježbate leđa ovisi o vašim ciljevima i vašoj razini kondicioniranja. Za opće zdravlje i fitness, jedan ili dva puta tjedno; ...

Torticollis, koji se nazivaju i wry vrat, bolan je mišićni spazam u vratu koji povlači glavu na jednu stranu, a istodobno okreće bok na suprotnu stranu ...

Ako izbjegavate banane zbog sadržaja šećera, ponovno razmislite. Prolazite kroz zdrava obroka koja pruža brojne vitamine i minerale, ...

Biceps vježbe ton i definiraju mišiće vaše nadlaktice. Oni dolaze u različitim stilovima, od kojih su dva čekić kovrča i propovjednik curl ...

Yellowfin je vrsta tune koja se nalazi u Meksičkom zaljevu i Atlantiku Pacifički oceani. Znanstveno ime za žućkastu tunu je ...

Laneno ulje je prirodno izvedeno iz sjemena biljke lana. Ulje od lanenog ulja odličan je izvor omega-3 masnih kiselina, osobito alfa-linolenske ...

Složeni ugljikohidrati imaju više od tri šećera i probavljaju sporije od jednostavni ugljikohidrati. Hrana koja se smatra složenim ugljikohidratima je ...

Kao roditelj, u vašoj će djeci liječiti brojne groznice i uznemirene tummije, ali većina roditelja nije sigurna što učiniti kada ruke djeteta ...

Limunada je osvježavajuće napitke koje mogu umiriti jutarnju mučninu tijekom trudnoće i pružiti puno vitamina C pijenje previše slatke limunade moglo bi ...

Bebe su podložne brojnim kožnim uvjetima koji roditelji mogu izgledati vrlo zastrašujuće. U većini slučajeva crvene mrlje na licu, vratu i ušima ne ...

Crvene paprike imaju slatki okus koji je jednako okusan poslužen sirovom ili kuhanom, hranjiv dodatak vašoj prehrani. Oni potiču vaše povrće ...

Ako je vaš vježbanje treninga čvrsto na vježbama bicepsa, ali osvjetljenje onih koji ciljaju vaše triceps, razmotrite uključivanje francuskog tiska ...

Svaka hrana ili piće koje sadrži šećer, masnoću ili alkohol može povećati trigliceride. Jabuke i banane, prirodni izvori šećera, mogu ...

Polifenoli u crvenom vinu mogu pomoći spriječiti metabolički sindrom i dijabetes tipa 2 pomažući tijelu da regulira razinu šećera u krvi i metabolizam masti, ...

Da li ste jabuka, noseći one dodatne kilograme oko tijela, ili krušku, s dodatnom težinom na bokovima i bedrima, radeći na licu mjesta ...

Dok jesti cijela zrna je zdraviji izbor od jedenja prerađenih žitarica, fermentiranja ili namakanja cijela zrna prije kuhanja s njima može ih učiniti ...

Gastrointestinalni simptomi jedući gljive mogu biti znak alergijske gljive. Iako se gljive ne smatraju uobičajenom alergijom na hranu, ...

Vegemite je širenje od ekstrakta pivske kvasca i obogaćeno vitaminima i mineralima. Širenje je osobito popularno u Australiji, gdje ...

Med je jedan od najpopularnijih zaslađivača, a kao i svaki drugi šećer, to može biti topljenje ako jedete previše, ali to je u redu umjereno ...

Sportaši zahtijevaju više proteina od sjedilačkih pojedinaca koji pomažu u izgradnji, popravljanju i održavanju mišićne mase nakon napornih treninga. Međutim, ugljikohidrati ...