Upravljanje težinom

Kada potrošite više kalorija nego što je vaše tijelo potrebno, i ugljikohidrati i masti završavaju pohranjeni u mišićima i drugim područjima cijelog tijela. Tijelo skladišti ...

Povećati mišićnu masu i snagu, vježbali se često okreću rutini pet kompleta od pet ponavljanja. To rezultira mirofibrilnom hipertrofijom, ili ...

Alergija na hranu se razvija kada tijelo ima abnormalan odgovor na određenu hranu ili sastojak. U slučaju bijelog kruha, alergen je obično ...

Kuhanje mesa, peradi i plodova mora na sigurnu unutarnju temperaturu ubija mnoge vrste bakterija koje mogu vam dati trovanje hranom, kao što su E. coli i ...

Lavanda je cijenjena zbog svojih plavo-ljubičastog cvijeća i svjetla mirisa, ali ova biljka također služi medicinske svrhe. Prema University of ...

Velike grudi predstavljaju izazov za trkače, ali načine postoji kako bi zaustavili bol povezan s odskakanjem, grčevima i napetost mišića. Ista pravila ...

Nemojte nositi prekomjerne količine masnoća u cijelom tijelu, ali imate veći trbuh nego što želite, i dalje imate razlog za zabrinutost. Čak i ako ste ...

Dojenčad ima mnogo osjetljiviji sustav od odrasle osobe ili čak starijih djeteta , tako da može postati previše vruće vrlo brzo. Kada vrijeme ili odjeća ...

Kofein je najčešće konzumirana supstanca i dio je mnogih ljudi. Atenolol se nalazi u klasi lijekova koji se nazivaju beta-blokatori, često propisani za ...

Papaja je hranjiv plod, pri čemu svaka 1-šalica poslužuje značajne količine vlakana, folata i vitamina A i C. Previše jede, međutim, i ...

Beta-karotin je prethodnik vitamina A, što znači da je vaše tijelo u mogućnosti ga koristiti za sintetizaciju retinola ako vaša jetra ima prostor za pohranu. Ako ...

Sukob roditelj-dijete često proizlazi iz nedostatka jasne komunikacije. Dijete razbija pravila koja nisu ispravno napisana, roditelj plaća ...

ŠIpak koristi se i kao hrana i lijek stoljećima kultura kao što su drevni Egipćani , Voće i sok od šipaka su ...

Duljina vremena koje je potrebno da se majčino mlijeko osuši nakon odbića beba varira od žene do žene. Za neke žene koje su redovito uzdržavale dugo ...

Prehrambeni kvasac i protein sirutke u prahu su oba dodataka prehrani namijenjeni povećanju ukupne prehrane, zaokružuju vašu prehranu i pomažu vam u postizanju zdravlja ...

Energetska pića u 2006. godini iznosila su više od 5 dolara. 4 milijarde. Još jedno istraživanje Simmons tržišnog istraživanja ...

Jači držanje može imati koristi sportašima svake razine vještina - od vikenda ratnik profesionalcu. Mnogi sustavi za snagu i kondicioniranje uključuju zglob ...

Refluksa kiseline može biti kronično stanje koje zahtijeva promatranje sve što jedete i pijete kako biste upravljali simptomima. Svaki slučaj refluksa kiseline je različit, ...

Učinkovito liječenje proljeva ne zahtijeva lijekove. Proljev je uobičajeni uvjet koji uzrokuje tri ili više slobodnih stolica dnevno i može uključivati ​​...

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za vaše zglobove je njihovo vježbanje. Zapravo, studija objavljena u časopisu "The Journal of the ...

Kada očekuju, žene također mogu očekivati ​​neželjene promjene u njihovoj koži kao što su strijama, melasma, varikozne vene i oznake kože. Hormonalne promjene mogu ...

Protein sirutke često je uključen u dodataka koji se prodaju za gubitak težine i dobitak mišića. Istraživanje iz 2001. objavljeno u "International Journal of Sports ...

Mliječni proizvodi kao što su mlijeko, jogurt i kefir, nude mnoge zdravstvene beneficije. Prema USDA, konzumiranje dnevnih proizvoda povezano je s poboljšanim ...

Nadbubrežna žlijezda izlučuje DHEA, dehidroepiandrosteron, u tijelo. DHEA je steroidni prekursor spolnih hormona, androgena i estrogena. DHEA ...

Krvarenje u prvom tromjesečju trudnoće je relativno čest i ne mora nužno ukazivati ​​na problem s trudnoćom. Studija iz 2003. godine od 221 ...

Sve slatke paprike počinju kao zelene paprike koje su i jestivi i hranjivi u ovoj fazi. Ovisno o raznolikosti, zelene paprike ostavljene su na vinovoj lozi ...

Ayurveda je holistički sustav medicine, široko primijenjen u Indiji. Akne, stanje kože uzrokovane hormonima i stresom uzrokuju oštećenja na licu ...

Yoga se usredotočuje na stvaranje kretanja kroz sva područja tijela, ali ruke igraju ključnu ulogu u uspostavljanju ravnoteže u mnogim obrnutim pozama i često su ...

Bore, fine linije i labava koža prirodni su dio starenja - i područje lica i usta, zajedno s vratom, rukama i podlakticama su uobičajeni problem ...

Bol u mišićima tele može se pojaviti tijekom plivanja. To se prvenstveno događa kada se prste drže u šiljcima - nazvane biljnim fleksijskim djelovanjem - tijekom ...

Piće koje kombinira sok od limuna, paprike keljskog papra, vode i javorovog sirupa promovira se da pomogne dijetama da izgube težinu kada se konzumiraju tijekom 10-dnevne tekućine ...

Akne obično utječu na lica i uši dojenčadi. Ovo stanje obično ne treba liječenje - obično se rješava samostalno u roku od nekoliko tjedana ...

Fitness trener Jillian Michaels, njezin rad na televizijskim emisijama kao što su "Najveći gubitnik" i "Gubitak s Jillianom" bio je ...

Sternum je duga, ravna kost u središtu prsa, poznata i kao prsni koš. To je mjesto privitka na mnoge mišiće prsnog koša i povezuje ...