Li kreatin utječe na hormone?
Sadržaj:
- Video dana
- Creatine's function
- Prema Medline Plus, nema veze između upotrebe kreatina i njegovih učinaka na hormone. Drugi lijekovi koji poboljšavaju performanse mogu utjecati na razinu hormona jer utječu na hormone hormona koji proizvode hormone. Neki dodatci sadrže hormone kako bi poboljšao vašu učinkovitost. Kreatin, međutim, djeluje neovisno od vaših hormona i ne utječe na njih.
- Prilikom uzimanja kreatina držite se smjernica koje se nalaze na ambalaži dodataka ili slijedite upute liječnika. Premda se kreatin smatra općenito sigurnim za upotrebu, velike i prekomjerne doze dodataka mogu proizvesti neželjene nuspojave koje će naštetiti vašem zdravlju. Razgovarajte s liječnikom ako niste sigurni kako pravilno uzimati kreatin.
- Nemojte uzimati kreatin zajedno s drugim dodatcima bez konzultacije sa svojim liječnikom. Doplate mogu međusobno djelovati, osobito ako imate postojeće zdravstveno stanje. Ako osjetite promjene u tijelu koje ne možete objasniti, zaustavite upotrebu svih dodataka i posavjetujte se s liječnikom. Iako te promjene mogu biti rezultat nivoa hormonskog kolebanja, možda imate i druge nepoznate uvjete koji utječu na vaše zdravlje.
Kreatin je jedna od mnogih različitih tvari koje pojačavaju performanse kao atletski dodatak. Kreatin je dopušteni dodatak u većini upravljanih sportskih liga i koristi ga nekoliko značajnih sportaša. Jedan od rizika od lijekova koji pojačavaju performanse jest taj da mnogi proizvode neželjene nuspojave, kao što su promjene u razinama hormona. Kreatin, međutim, nema takav učinak.
Video dana
Creatine's function
Creatine je prirodna kemikalija koja je uvijek prisutna u vašem sustavu. Uzimanje kreatina kao dodatak može povećati mišićnu masu, snagu i ukupnu količinu rada tijekom vježbanja, prema MayoClinic. com. Iako se kreatin dokazao učinkovitim u mnogim mladim odraslima, on nema isti učinak kod osoba starijih od 60 godina, napominje Medline Plus. Kreatin se ponekad koristi i za liječenje medicinskih stanja kao što su kongestivno zatajenje srca i Parkinsonova bolest.
Prema Medline Plus, nema veze između upotrebe kreatina i njegovih učinaka na hormone. Drugi lijekovi koji poboljšavaju performanse mogu utjecati na razinu hormona jer utječu na hormone hormona koji proizvode hormone. Neki dodatci sadrže hormone kako bi poboljšao vašu učinkovitost. Kreatin, međutim, djeluje neovisno od vaših hormona i ne utječe na njih.
Uzimanje kreatinaPrilikom uzimanja kreatina držite se smjernica koje se nalaze na ambalaži dodataka ili slijedite upute liječnika. Premda se kreatin smatra općenito sigurnim za upotrebu, velike i prekomjerne doze dodataka mogu proizvesti neželjene nuspojave koje će naštetiti vašem zdravlju. Razgovarajte s liječnikom ako niste sigurni kako pravilno uzimati kreatin.
Razmatranja
