Masaža terapija Za Torticollis

Tortikollis, koji se nazivaju i krvavi vrat, bolni je mišićni grč u vratu koji povlači glavu na jednu stranu, a također okrećući bradu na suprotnu stranu. Simptomi uključuju poteškoće s okretanjem glave i glavobolje. Dok je oko 1% slučajeva kongenitalno, torticollis je češće posljedica oštećenja mišića ili živaca. Masaža je jedan od učinkovitih tretmana za akutnu tortikulis.

-

Video dana

Razmatranja

Ako tortikuloza postane kronična, to može uzrokovati udaranje živaca u vrat, što dovodi do ukočenosti i trnjenja u ruci i ruku na zahvaćenom dijelu. Budući da se tortikuloza također može pripisati tumoru vrata maternice, apscesu, hernijajućeg cervikalnog diska ili zaraženim tonzilima, kao i neuroloških poremećaja, važno je vidjeti vašeg liječnika za procjenu. Nakon što vaš liječnik isključi ne-mišićne uzroke za torticollis, masaža se može koristiti kako bi se osloboditi grč i bol.

Liječenje

Vaš masažni terapeut upotrebljava kombinaciju topline, nježne masaže, vuče i pasivnog istezanja kako biste opuštali tkivo vrata. Mišić najčešće uključen u torticollis je sternocleidomastoidni mišić. Polazi od medijalnog kraja kljucevi kostiju, ili kosti ogrlicu, i pridaje se na okruglom koštanom ispupku iza uha. Sternocleidomastoidni mišić pretvara glavu i naginje glavu na stranu. Liječenje se fokusira na istezanje i mobiliziranje sternocleidomastoidnog mišića.

Protokol za masažu

Vaš masažni terapeut započinje masažu polaganim, nježnim istezanjem i gnječenjem na sva tkiva vrata: kožu, vezivna tkiva i mišiće. Cilj je da se najprije protežu i opuštaju površinski tkiva, a zatim polako rade dublje, omekšavajući i istezujući svaki sloj tkiva i mišića. Tada će okrenuti fokus na sternocleidomastoidni mišić, koristeći prste, prste ili dlan kako bi se mišići protezali po duljini i poprečno, vodeći računa da ne pritisne karotidnu arteriju.

Pasivno istezanje i trakcija

Kako se mišići vratu opuštaju, masažni terapeut započinje ispruženjem vrata i pokušava ga pomaknuti u svom punom rasponu gibanja. Nježno će povući vaš vrat kako bi se proteila vlakna bolnog mišića i držala je u tom položaju nekoliko sekundi, a zatim istegnuti isti mišić na suprotnoj strani vrata. Može vas tražiti da stegnete bolne mišiće, pružite otpor njezinom rukom, a zatim se protežu još dalje kada opustite mišiće.

Trigger Points

Kada su mišići vaših vrata opuštenije i mekše, vaš masažni terapeut će napraviti detaljno traženje okidača koji su zategnuti čvorovi mišićnih vlakana, najčešće najgora mjesta u mišićima.Pritiskom i držanjem svake točke okidača pomoći će vam da se opustite.

Follow-up

Nakon vaše masaže, primijenite naizmjenično vruće i hladne omote na vrat. Nanesite toplinu oko 10 minuta i slijedite ga hladnim pakiranjem još 10 minuta. Vruće i hladne pakete možete koristiti nekoliko puta dnevno. Nježne vježbe istezanja pomoći će održati opuštanje mišića.