Prepona bolova nakon golfa

Iako golfers često ozlijediti ramenima ili koljena, moguća je i ozljeda prepona iz okretanja torza golf swinga. Ovaj pokret čak može pogoršati i druge uvjete koji nisu uzrokovani golfom. Pogledajte svog liječnika za pravilnu dijagnozu i plan liječenja ako imate bolove u pražnjenju za vrijeme ili poslije golfa.

Video dana

Sportska kila

Mogući uzrok vaše prepone bol je sportska hernija. Muških hokeja i nogometaši najvjerojatnije će patiti od sportskih kniževina zbog ponavljanog uvijanja, ali golferi također puno tjeraju, što im je i moguće ozljedu. Sportska herna je slabljenje stražnjeg dijela inguinalnog zida, što ne rezultira kernom koju možete osjetiti izvana. Inguinalni zid je područje iznad vaših genitalija. To je najdublji sloj vaših trbušnih mišića. Sportska hernija uzrokuje postupno preplavljivanje boli tijekom vremena koje se čini lošijima od aktivnosti.

Groin Pull

Povlačenje prepona, ili naprezanje, također može uzrokovati vašu bol. Uvučenje prepona je istezanje, kidanje ili čak modrice unutrašnjih mišića bedra, nazvanih dodataka kuka. Ovi se mišići aktiviraju za vrijeme golfa kako bi pomakli kukove prema sredini vašeg tijela. Ovaj se pokret prvo pomiče svoju težinu unatrag, a potom opet za pomicanje naprijed tijekom spuštanja. Prekomjerno iskorištavanje mišića ili ne zagrijavanje najvjerojatniji su uzrok prepuštanja prepona u golfu. Zamolite svog liječnika ili instruktora golfa da vas nauče kako se zagrijati i proteći bedra sigurno.

Umetanje živaca

Golf može pogoršati bol zbog zahvaćanja živaca u području prepona ili bedra. Umetanje živaca je jednostavno iritacija ili kompresija živca, vjerojatno zbog upale. Nervi mogu biti zaglavljeni na koži prepona zbog ožiljnog tkiva iz nedavne operacije. Živac zatvoren blizu prednje i bočne strane bedra mogao bi također uzrokovati bolove ili ukočenost prepona. Twisting kretanja i situps mogu povećati bol od tih problema živaca. Vaš liječnik može tražiti infekcije, blokade, tumore ili ciste oko zdjelice, ili preporučiti fizikalnu terapiju ili čak operaciju kako biste riješili problem.