Ljepota

Plivanje je dobra vježba, ali ne uvijek dolazi prirodno. Možda biste trebali poboljšati sposobnost plivanja na velikim udaljenostima ako se trenirate za ...

Natrij je bitan za ljude. Nije napravljeno u vašem tijelu, i mora ga se konzumirati. Natrij pomaže u održavanju ravnoteže elektrolita u vašem tijelu ...

Bankarske kalorije više su koncept koji će vam pomoći upravljati kalorijama nego dobro definiran plan mršavljenja. Koristite analogiju uštede i trošenja na ...

"Trese" - epizoda ritmičkih, nenamjernih pokreta - može biti alarmantna, neugodna i neugodno. Medicinski poznat kao ...

Kupnja hrane u rasutom stanju može pomoći uštedjeti novac i smanjiti količinu ambalaže koja se baci na odlagališta. Jedini nedostatak što većih kupnji suhog ...

Starije osobe imaju veći rizik od opće populacije za zdravstvene probleme vezane uz temperaturu , Smanjena sposobnost tijela da regulira temperaturu, ...

Kava je najčešći izvor kofeina u američkoj prehrani. Čaj i čokolada također sadrže dio ove zarazne tvari koja može pružiti poticaj ...

Odgovarajući kontakt očima igra važnu ulogu u neverbalnoj komunikaciji. U Sjedinjenim Američkim Državama dobar kontakt očima pokazuje samopouzdanje, pomaže ...

Kada ste patili od kronične boli koljena, zamjena koljena može vam dati novi ugovor o životu, ali slušanje zvukova koji dolaze iz zgloba ...

Bol donjeg dijela leđa može proizlaziti iz vašu kralježnicu i sakralni zglob koji spaja dno vaše kralježnice sa zdjelicom. Na najgore, leđa ...

Teeter Hang Ups su tablice s inverzijom koje vam omogućuju sigurno spuštanje naopako kako biste oslobodili leđa i zajednički pritisak. Iako su dizajnirani prvenstveno ...

Ako ste neugodno zbog akni, niste sami. Oko 80 do 95 posto svih tinejdžera ima akne u nekom trenutku života, prema ...

ŽEnski plivači obično imaju tip mišićnog tijela s široka leđa i snažna ramena. Ova vrsta tijela je pogodna za kupanje. Međutim, tijekom ...

Vaše tijelo treba proteina za popravak i izgradnju stanica. Protein oslobađa aminokiseline tijekom probave. Amino kiseline pomažu u rastu i razvoju, pružaju ...

Je li vaš cilj dobivanje mišića, gubljenja masnoća ili oboje, podizanje ili program vježbanja P90X može biti učinkovit alat koji će vam pomoći da dosegnete ...

Crveno meso sadrži niz neophodnih hranjivih sastojaka, uključujući proteine, vitamin E, vitamin B, željezo, cink, magnezij, fosfor i malu količinu ...

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju da odrasli dobiju 150 minuta vježbe umjereno intenzivne aerobne vježbe, poput živahnog hodanja ili 75 ...

Niacin i magnezij utječu na neke od istih sustava u vašem tijelu, ali na različite načine. Kao rezultat toga, njihovo uzimanje zajedno može imati koristi od vašeg zdravlja ...

Budući da novorođenčadi izgledaju tako mala i krhka, prirodno je brinuti se o zdravlju i sigurnosti vašeg djeteta. Ako vaše dijete razvije crveno lice dok je ona ...

Leđa je posebno osjetljiva na ozljede dok je skateboarding jer upija mnogo utjecaja tijekom pada i slijetanja, a također je uključen ...

Zastoj jajovoda može spriječiti da žena postane trudna i glavni uzrok neplodnosti. Posebna rendgenska slika koja se zove histerosalpingogram je ...

Ginkgo biloba je biljni dodatak koji se često promovira zbog svoje percipirane sposobnosti da poboljšava kognitivnu funkciju i pamćenje. Njegova sposobnost da poboljšava krv ...

Testosteron je muški reproduktivni hormon koji se također proizvodi u manjim iznose žena. Testosteron određuje seksualne karakteristike muškaraca i ...

Subluksacija je blaga dislokacija ili neusklađenost kosti. Vaša rebra normalno se kreću u glatkom kretanju klizanja, ali subluksacija može napraviti spoj ...

Ako želite svoje biciklizam na sljedeću razinu, penjanje po stepenicama za poboljšanje aerobne kondicije i izgradnju snažnih mišića biciklizma. Ako ...

Kada vježbate, oslanjaju se na mišiće kako bi vam donijeli energiju koja će vam omogućiti svakodnevnu vožnju, podizanje težine ili sportsku igru. Ako ...

Kapsule ribljeg ulja dolaze u različitim oblicima; neki su ukusniji od drugih. Pijenje mlijeka je jedan od mogućih načina maskiranja okusa i smanjenja ribljih ...

Osip uzrokuje promjenu izgleda i eventualno teksture kože. Većina kožnih osi su reakcije na okoliš, kao što su kemikalije ili čišćenje ...

Omiljeni kuhar bar pans ima nekoliko prednosti u odnosu na redovne limene pans koji dolaze u ruci s puretinom slaninom. Ne trebate staviti bar na panu ...

Kalij pomaže različitim funkcijama vašeg tijela, uključujući srce, bubrege, probavni sustav, mišiće i živce. Vi obično možete dobiti odgovarajuće kalij ...

Mnogi ljudi imaju omiljeni lijek za spavanje, poput vrućeg kofeina ili uzimanja melatonina. Pića koja sadrže toplo mlijeko i mliječne masti ...

Kupujete novu opremu svaki put kada iskoristite novi sport može vas odvesti financijski. To je primamljivo štedjeti na predmete kao što su specijalizirane cipele do ...

Plivanje može pomoći nogometašima ostati u formi izvan sezone i služiti kao oblik cross- obuku kako bi se smanjio rizik od ozljeda prenaprezanja. Plivački trening ...