Ginkgo biloba vs. Riblje ulje
Sadržaj:
- Ginkgo biloba se često koristi za liječenje stanja koja proizlaze iz nedostatka protoka krvi, kao što su klaudikacija, kao i očni problemi, uključujući glaukom, degeneraciju i dijabetičku bolest očiju. MedlinePlus vraća ginkgo biloba kao "eventualno djelotvornu" za liječenje Alzheimerove bolesti, poboljšanu razmišljanja kod mladih i starijih osoba, Raynaudovog sindroma, klaudikacije, periferne vaskularne bolesti, vrtoglavice i vrtoglavice, glaukoma, predmenstrualnog sindroma i poboljšanja vidljivosti boja kod osoba s dijabetesom.
- Riblje ulje se često koristi za snižavanje razine krvnog tlaka i kolesterola - dva čimbenika koji su izravno povezani s srčanim bolestima i moždanim udarom. Slično kao i ginkgo biloba, riblje ulje je steklo reputaciju kao "dodatak mozgu" koji može pomoći kod raznih mentalnih poremećaja, uključujući Alzheimerovu bolest.MedlinePlus je ocijenio riblje ulje "učinkovito" za snižavanje visokih triglicerida i "vjerojatno učinkovit" za održavanje srca bez bolesti. Također je ocijenjeno kao "moguće učinkovit" za širok raspon stanja, uključujući menstrualnu bol, artritis, gubitak težine, probleme s bubrezima, bipolarni poremećaj, psorijazu i astmu.
Ginkgo biloba je biljni dodatak koji se često promovira zbog svoje percipirane sposobnosti da poboljšava kognitivnu funkciju i pamćenje. Njegova sposobnost da poboljšava cirkulaciju krvi može učiniti ginkgo korisnim za oči i krvne žile. Dodatci ribljeg ulja su cijenjeni zbog visokih koncentracija omega-3 masnih kiselina, koji igraju važnu ulogu u tijelu i mogu imati preventivne zdravstvene prednosti. Od dva dodatka, riblje ulje je dokazano učinkovito za snižavanje triglicerida, dok ginkgo biloba nije poduprto dovoljno dokaza da bi potvrdio da je učinkovita za bilo koju posebnu upotrebu.
