Jedan veliki odgovor: kada je najbolje vrijeme za konzumiranje proteina sirutke?

Livestrong. com je "jedan veliki odgovor" serija zauzima vaše zdravlje i fitness pitanja svjetski smartest stručnjaka.

Čitaj više →

Luk i hren za infekcije sinusa

Sinusna infekcija, također poznata kao sinusitis, uzrokuje obloge vaših nosnih prolaza da postanu natečene ili upaljene. Sinusne infekcije su česte i često ...

Čitaj više →

Kako držati kuhanog lososa u zamrzivaču

Prosječni Amerikanac troši oko 3. 5 unci plodovi mora tjedno, izvještava Nacionalna uprava za ocean i atmosferu. To je samo 50 posto ...

Čitaj više →

Riža i kolitis

Kolitis nastaje kao posljedica upale debelog crijeva i može uzrokovati grčeve u trbuščićima ili trbušnim grčevima. Ulcerozni kolitis inficira zidove crijeva ili ...

Čitaj više →

Jedan veliki odgovor: Koliko težine mogu sigurno izgubiti?

Pokušavam promijeniti svoje tijelo što je brže moguće. Koja je realna količina mršavljenja koja se očekuje tjedno ili mjesečno? Svatko kaže nešto ...

Čitaj više →

Kuhanje smrznute ribe odrezak u paru

Za razliku od ostalih vrsta smrznutog mesa, ukloniti iz zamrzivača i ispariti bez prethodnog odmrzavanja. Riblji odresci dobro reagiraju na parenje ...

Čitaj više →

Mogu li jesti plavu agave nektaru tijekom trudnoće?

Možete se brinuti o svakom zalogaju koji ste stavili u usta tijekom trudnoće jer postoji toliko informacija o tome što biste trebali i ...

Čitaj više →

Proteini i zobi kao zamjena za obroke

Prehrane za zamjenu za obroke tvrde da će vam pomoći da prosipati višak kilograma smanjujući dnevni unos kalorija. Dok neke prehrane za zamjenu za obroke mogu pomoći da izgubite ...

Čitaj više →

Kakva je hrana dobra za razvoj djeteta?

Pravilna prehrana igra bitnu ulogu u razvoju kardiovaskularnog sustava vašeg djeteta. Kao i kod odraslih, bebe zahtijevaju odgovarajuće količine ...

Čitaj više →

Najbolja zdrava hrana na proračunu

Trgovina mješovitom robom može se činiti poput Bermudskog trokuta ako želite jesti dobro bez razbijanja banke. Pojavljuju se pitanja poput "Moram li jesti ...

Čitaj više →

Masaža za pomaganje rotacijom kukova

Uske trbuhne kuke mogu staviti nepotrebni stres na zglob između zdjelice i sacrum poznat kao sacroiliac joint. S vremenom, ovaj stres može ...

Čitaj više →

Kako uzimati protein Synthroid & Whey

U nekim slučajevima, miješanje lijekova s ​​prekomjernim -counter proizvodi uzrokuju nuspojave. Synthroid je lijek propisan za niski hormon štitnjače ...

Čitaj više →

Mliječna kiselina u koljenima

Vaše tijelo proizvodi mliječnu kiselinu ili laktat, pretvoriti glukozu u energiju. Kako se razina intenziteta povećava, učinite i vaše ...

Čitaj više →

Vježbe za bolnu kuka zbog povučenog mišića

Bolna i potencijalno oslabjela ozljeda za neke. Ovisno o ozbiljnosti ozljede, možda ćete biti ograničeni na određene ...

Čitaj više →

Jabuka i probavljanje kod bebe

Čitaj više →

Kako izgraditi mišiće stabilizatora za stolne stolove

Bar s teškim utezima na svakom kraju preko prsa. Da bi napravili odgovarajuće klupice, jak stabilizator ...

Čitaj više →

Morska fitoplanktona vs. riblje ulje

Oceani Zemlje sadrže milijarde riba i fitoplanktona, omega-3 polinezasićenih masnih kiselina. Prema University of ...

Čitaj više →

Meda i mlijeka za prehladu kod djece

Kada vaše dijete ima hladnoću koristiti med za ublažavanje njenih simptoma, kao što su kašalj ili upalu grla. Davanje mlijeka ...

Čitaj više →

Koji tipovi tjestenine podižu šećer u krvi?

Ugljikohidrati sadrže šećere, škrobove i celulozu. Tijekom probavnog procesa, brzina kojom se ugljikohidrati razgrađuju i apsorbiraju u ...

Čitaj više →

Kako dobiti tanak struk s trima oblikom tijela

U starim danima ako niste rođeni s malim strukom, možete stvoriti jednu s uskim korzetom. Isto vrijedi - do određene mjere - samo ...

Čitaj više →

Kako plesni klasi čine jedan bolji sportaš?

Uzimanje plesne klase može poboljšati atletizam povećanjem ravnoteže, fleksibilnosti i izdržljivosti - poželjnim atributima za mnoge sportove. Ples ...

Čitaj više →

Ugljikohidrati u hrani i oteklini

Ako zadržite tekućinu nakon što ste spustili soda natopljenu šećerom ili nakon visokog obroka u jednostavnim ugljikohidratima, niste sami. Prehrana u jednostavnim šećerima može ...

Čitaj više →

Li maslinovo ulje dobiva hormone u ravnoteži?

Dok maslinovo ulje nije čarobni metak za balansiranje hormona, to može biti dio dobro zaobljenog plana da hormoni ostanu na optimalnim razinama ...

Čitaj više →

Chai čaj za liječenje bolnog grla i gubitka glasa

Ukusna mješavina crni čaj i toplim začinima daje chai dubinu i složenost koja je i poznata i egzotična. Mnogi od tih začina imaju reputaciju kao ...

Čitaj više →

Ne sadrži tartu sok od trešnje ljuti mokraćni mjehur?

Sindrom iritabilnog mjehura je općeniti pojam koji se odnosi na bilo koje stanje koje uzrokuje povećani i iznenadni nagon uriniranja, prema Johns Hopkins ...

Čitaj više →

Najbolje načine za oponašanje treninga na visini

Čitaj više →

Kombiniranje CrossFit treninga s treninzima mase

Uklapanje raznolikosti u vašu rutinu vježbanja sprječava vaše tijelo prilagodbe, što usporava rezultate tijekom vremena. Promjena stvari svakih par tjedana ...

Čitaj više →

Kreatin monohidrata i košarka

Košarkaši žele postići konkurentnu prednost tražiti inovativne načine kako povećati svoje vještine na sud. Dodaci prehrani nude potencijal ...

Čitaj više →

Možete li smanjiti pore koristeći povrće?

Velike pore mogu biti briga za mnoge muškarce i žene. Prekomjerna proizvodnja nafte, nakupljanje prljavštine i rast bakterija mogu uzrokovati širenje pore. Drugi uzroci ...

Čitaj više →

Undenatured whey protein & glutathione

Glutation je najvažniji antioksidans dostupan vašem imunološkom sustavu. Mark Hyman u članku za "Huffington ...

Čitaj više →

Kako koristiti wate za planiranje unutarnjeg biciklističkog rada

Watt su način mjerenja vozačeva snaga pri okretanju pedala tijekom stacionarnog biciklističkog treninga. Većina modernih bicikala ima opciju na ...

Čitaj više →

Kako zamrzavati leđa za bebe nakon kuhanja

Dobro pripremljena rebra je jedan od najbolji argumenti za dugo, spore metode kuhanja. Bez obzira jesu li pirjani u vašem sporom štednjaku, sporo prženi u pećnici ili ...

Čitaj više →

Ličma vode smanjuje oticanje stopala tijekom trudnoće?

Bubrenje u nogama tijekom trudnoće je čest i nije nužno razlog za zabrinutost. Promjene na razini hormona, položaja tijela i prehrambenih navika sve ...

Čitaj više →

Zadržavanje ulja i tekućine

Zadržavanje tekućine, mnogo vode zbog neke hormonske neravnoteže, nedostatka prehrane ...

Čitaj više →

Miješanje bjelančevina proteina sirutke i bjelančevina zajedno

Dodatni protein u prahu dostupan je iz više različitih izvora - sirutka i bjelanjka su dva uobičajena. Svaki ima dugi rok trajanja; ...

Čitaj više →