Chai čaj za liječenje bolnog grla i gubitka glasa

Ukusna mješavina crnog čaja i toplih začina daje chai dubinu i složenost koja je i poznata i egzotična. Mnogi od tih začina imaju reputaciju kao alternativne terapije za različite uvjete, uključujući i prehlade kao grlobolju. Čaj sam, koji je pakiran sa zdravih spojeva, i podržava dobro zdravlje i smiruje iritaciju koja uzrokuje ogrebotine i promuklost. Budući da stanje koje se čini jednostavnim grloboljem može signalizirati ozbiljnije stanje, posavjetujte se s liječnikom prije nego što pokušate liječiti grlobolju i gubitak glasa kod kuće.

Video dana

Pozadina

Većina Amerikanaca poznata je temelji se na indijskom čajnom čaju pod nazivom masala chai. Crni čaj upija se s takvim začinima kao što su kardamom, cimet, češnja, đumbir i muškatni oraščić, na koje se dodaje kuhano mlijeko. Masala chai se koristi medicinski u ayurvedskoj tradiciji od Indijskog Vedskog perioda, koji je obuhvaćao 1500 B. C. do 500 B. C. Masala chai danas je glavno indijsko piće.

Priprema klasične Chai

Nema ispravnog načina da napravimo chai. Tradicionalno, indijske obitelji stvorile su vlastite kolače na temelju njihovih individualnih ukusa. Pakirane chai mješavine su široko dostupne u trgovinama. Ali možete napraviti autentičnu pivo s nekoliko breskve, cimetom, nekoliko zelenih kardamom, češnjaka i rezanog korijena đumbira zajedno s dovoljno vode za pokriće začina. Nakon pet minuta pečenja začinima, izvadite ih iz vrućine i ostavite da se strmo 10 minuta. Zatim vratite smjesu do kuhanja, ponovno uklonite iz vrućine i dodajte dvije vrećice čaja. Jaki za tri do pet minuta. Procijedite čaj, dodajte šalicu mlijeka i šećera na okus. Vratite čaj u štednjak. Miješajte smjesu jednu minutu, dok se ne zagrije. Anise zvijezda i grah vanilije također se mogu koristiti u smjesi začina.

Chai za grlobolju i nadraženost

Nekoliko mirisa u chai može pomoći ozdravljenja grla. Na primjer, cimet, češnja i đumbir bogati su eteričnim uljima koja mnogi imaju antimikrobna svojstva. Oni također podržavaju dobru cirkulaciju, koja potiče brže iscjeljenje. Muškatni oraščić i kardamom mogu olakšati iritaciju pomažući da vaš grlo bude vlažan. Anis zvijezda sadrži sastojak koji se koristi u antivirusnom lijeku Tamiflu. Čak i bez dodavanja začina, crni čaj je umirujuće napitak visoko u antioksidansima koji promiču dobro zdravlje.

Savjeti za korištenje Chai za bol u grlu

Vrlo vruće i vrlo hladno piće može dodatno iritirati već bolan i ogrebotan grlo, stoga nemojte piti chai dok je imao priliku da se ohladi.Ako se ledeni čaj umiruje, možete piti chai hladno, ali izbjegavajte led. Osim toga, razmotrite malo zalijevanje čaja. Pripremite punu snagu kako biste održali ugodan udio začinskog čaja, ali oslabili vodu sa chai-om kako biste izbjegli preveliki čaj ili pretjerano jak miris koji dodatno nadražuje grlo.