Glutamin i GABA

Glutamin je jedna od 20 aminokiselina koje pomažu u stvaranju svih unutarnjih proteina i obavljaju različite druge poslove unutar vašeg tijela. Gamma aminobutilna kiselina, ili GABA, je vrsta kemijske tvari koja se naziva neurotransmiter koji igra važnu ulogu u prijenosu informacija između stanica vašeg živčanog sustava. Vaše tijelo stvara GABA iz glutamina u složenom procesu koji se naziva ciklus glutamata / GABA-glutamina.

Video dana

Osnove glutamina

Vaše tijelo čini glutamin iznutra, a možete ga dobiti i iz raznih najčešće dostupnih namirnica, uključujući govedinu i druge vrste mesa, mlijeka i ostali proizvodi dobiveni od životinja, kupusa i špinat. U vašem tijelu ima više glutamina nego bilo koja od 19 aminokiselina, a pored konstrukcije proteina, pomaže vam u funkciji uklanjanja amonijaka iz tkiva i potporne probave i imunološke funkcije. Kroz svoju ulogu u održavanju vaših GABA razina, također vam pomaže u održavanju normalne funkcije mozga.

U kombinaciji s nusprodukta vitamina B-6, GABA prelazi sinaptički rascjep, jaz između glave jedne živčane stanice i rep druge, te ograničava sposobnost ciljne živčane stanice da šalju signale drugim stanicama. Na taj način pomaže spriječiti kaskadu živčanog nad-stimuliranja, koja bi potencijalno mogla preopteretiti živčani sustav i spriječiti njegovu normalnu funkciju. Stanja koja su obično smanjena ili kontrolirana djelovanjem GABA uključuju spazam mišića i epileptičke napadaje.

Vaše tijelo koristi glutamin u vašem živčanom sustavu kako bi stvorio dio svojeg opskrbe drugom aminokiselinom, nazvanom glutaminska kiselina ili glutamat, koja stimulira aktivnost između živčanih stanica, U složenoj povratnoj petlji, glutamat se također koristi za stvaranje signala koji inhibira GABA. Vaš središnji živčani sustav čuva glutamat i GABA kroz niz kemijskih reakcija poznatih kolektivno kao GABA šant. Kroz mehanizme ovog šanta, vaše tijelo može pretvoriti GABA natrag u glutamat, što se može pretvoriti natrag u glutamin. Kada vaš sustav treba više glutamata, proces proizvodnje glutamata počinje ponovo.

Razmatranja

Da bi se postigli njihovi učinci u vašem živčanom sustavu, neurotransmiteri usmjeravaju specifične strukture na pojedine živčane stanice zvane receptore, koje proizvode aktivnu reakciju u stanici kada su aktivirane. Tipično, svaka vrsta receptora reagira samo na tvari koje se kemijski "uklapaju". Povoljni učinci anti-napadaja, anti-anksioznost lijek Valium - i dodatni lijekovi klasificirani u skupini zvanoj benzodiazepama - očito proizlaze iz njihove sposobnosti da pristupaju receptori mozga obično ciljane od strane GABA.Obratite se svom liječniku za više informacija o interakciji između glutamina, glutamata i GABA.