Upravljanje težinom

Ugljikohidrati pružaju bitno gorivo za vaše tijelo i druge zdravstvene prednosti, ali imaju neke nedostatke. Prekomjerna potrošnja tzv. Loših ...

Biljke su općenito bogati, sigurni i zdravi izvor kalija. Preporučeni dnevni unos kalija je 3. 5 g, koji se lako može susresti s dijetama ...

Osim ako trenirate tim pod šestom, s tri mladežima koji su smjeli formirati slučajne trokuta, potrebno je pružiti nekakav oblik vašim igračima na ...

Bikram yoga ili "vruća yoga" prakticira se u grijanoj sobi i sastoji se od niza 26 položaja, od kojih mnogi zahtijevaju snagu, fleksibilnost, ...

Alergijska reakcija može potrajati na različitim oblicima u tijelu, ovisno o vrsti alergena i vašem imunološkom sustavu. Neke vrste alergijskih reakcija mogu ...

Estrogen je prirodni hormon koji je bitan za žene dojke i seksualnog razvoja. Ona regulira vaš menstrualni ciklus, kontrolira funkcioniranje jajnika i ...

Prvi Ironman triatlon održan je na Havajima 1978, a samo 15 sportaša započelo je krajnji test ljudske izdržljivosti. Danas postoje stotine ...

Trčanje je vježba izbor za mnoge žene. Može vam pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine, budući da prosječno zapisujete 100 kalorija za svaku milju ...

Alergije na hranu su čudne stvari. Sofisticirani laboratorijski testovi mogu analizirati antitijela u vašem sustavu kako bi se utvrdila ne samo kakva bi vam hrana mogla biti ...

Dječaci često osjećaju pritisak da se stave funti kada su na tanjoj strani. Iako vam je možda u iskušenju da ponudite pizzu i milkshake da pomognete vašem sinu ...

ČIrevi su otvorene čireve u podlozi gastrointestinalnog trakta. Razvijaju se uglavnom u želucu, jednjaku ili duodenumu. Ulcers formu kada je ...

Većina ljudi zna da je voće dobro za vas. Ali neki možda ne znaju da su naranče dokazano posebno učinkovite u sprečavanju određenih vrsta ...

Glavobolje mogu biti bolne, lupanje iskustva koja oduzimaju vaš popis obveza i čine se osjećate razdražljiv. Osobe s mentalnom kondicijom mogu se pitati jesu li ...

Uznemireni trbuh, također poznat kao dispepsija, uobičajena je kod djece. Uzroci dispepsije variraju i mogu uključivati ​​viruse, stres, previše jelo ili bilo koji broj ...

Liftovi rade velike mišiće vaših bokova, ali stupanj rada ovisi o vašem kretanju i vrsti podizanja koju izvodite. Vaši glutes ...

Slane obroke mogu kušati ukusnim nekim ljudima, ali ostaviti drugima da se ne osjećaju neugodno na kraju obroka. Povezanost slanom s povećanom krvlju ...

Vitamin B-12 pomaže vašem tijelu da proizvodi crvene krvne stanice i pomaže u transportu kisika kako bi energizirao vaše tijelo. Dakle, ovaj vitamin ne čini da ste umorni. Na ...

Jedna od najvećih debata na stazi 2011. izdanje prstiju udara nasuprot pete udarca. Sportski znanstvenici i trkači raspravljali jesu li ...

Od najranijih djeteta do potpuno formiranih riječi kao što su "Momma" i "Dada", prvih 12 mjeseci verbalnog razvoja ...

Dok se vlakna smatra tipom ugljikohidrata, tijelo vašeg djeteta ne probavlja, već ga koristi za promicanje zdravog probavnog sustava. Većina ...

Zatvor može učiniti da se osjećate neugodno, nadraženo i umorno. Promjena prehrane je najbolji način za rješavanje problema, ali ako tražite brzu popravku ...

Arginine, često nazivane L-argininom, je aminokiselina koja je prisutna u većini proteina. Arginin ima važnu ulogu u stvaranju dušičnog oksida, ...

Drevni Egipćani cijenjeni zbog svojih ljekovitih svojstava, cimet je ukusan začin pronađen u koru stabala Cinnamomum. Iako je naširoko ...

Djeca s blagom do umjerenom temperaturom često doživljavaju poremećaje spavanja. Fever može uzrokovati da vaše dijete ima i noćne more i noćne užase, ali ...

Vježbe za ruke su dizajnirane za ciljanje vaših mišića kroz otpor i najbolje vježbe s ratom će učinkovito postići željeni učinak. Iako vaše ...

Masnoća i visokog kalcija, ali ako ste bodybuilder, jogurt ...

U prošlim generacijama liječnici često propisuju amfetamine kao što je Dexedrine kako bi pomogli ljudima da izgube težinu i da se osjećaju energičnijima. No, moderna medicina ...

Kako unaprijediti različite pojaseve u Taekwondou. Većina taekwondo studija ima pojaseve koji predstavljaju vašu "razinu" ili napredak u borilačkom ...

ČEtiri milijuna Amerikanaca pate od česte konstipacije, a ovaj probavni poremećaj čini 2,5 milijuna posjeta liječniku godišnje, prema ...

Bakterija pripada klasi lijekova koji se nazivaju sulfa lijekovi. Bactrim sadrži sulfametoksazol, oblik sulfa i trimetoprim, čovjek-made antibiotik koji ...

Milijuni bakterija, gljiva i drugih mikroorganizama čine vaše tijelo domom. Iako bakterije uzrokuju infekcije i bolesti, drugi su bezopasni ili čak ...

Cink je mineral koji ima širok raspon odgovornosti u ljudskom tijelu, jer prebiva u svakoj stanici i pomaže u staničnom metabolizmu ...

Keloidi nastaju kada ožiljak tkiva i dalje raste ozdravljena rana. Ove ožiljke se mogu pojaviti mjesecima nakon što je rana zacjeljivana i može se povećati tijekom vremena ...