Upravljanje težinom

Brza hrana daje vam zgodnu opciju za obroke, ali mnoge opcije izbornika na fast food restoran se ne uklapa u plan prehrane koji ograničava ...

Djeca imaju dva seta zuba, bebe i odrasle osobe. Njihovi dječji zubi počinju se formirati mnogo prije rođenja i u potpunosti su zamijenjeni odraslim zubima do vremena kada ...

Sanitarni jastučić ili tampon svaki sat za dva ili više sati tijekom svog razdoblja. Prema centrima ...

Tipična prehrana sastoji se od 12 do 18 postotak kalorija iz proteina. U prehrani s visokom proteinom, 25 do 35 posto kalorija potječe od proteina. Ove ...

Progesteron je ženski hormon koji igra ulogu u reprodukciji. Razina ovog hormona opada s godinama, što može uzrokovati simptome. Ako su simptomi ...

Albacore je vrsta tune s ružičastim bijelim mesom koja se često prodaje konzervirano. Najpoznatiji po svom visokom udjelu masti u odnosu na skipjack i druge vrste tune, ...

Feritin je prirodno proizvedena molekula proteina koja je potrebna za stanice vašeg tijela za pohranu i kontrolu željezni sadržaj u cijelom tijelu. Količina ...

Cjelovite žitarice su hrana bogata hranjivim tvarima koje osiguravaju visoke koncentracije ugljikohidrata, fitonutrijenata, vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari. Cijela ...

Mijenja puno stresa na više zglobova u vašem tijelu, uključujući bokove. Vaše kukove uključuju mrežu mišića i vezivnog tkiva koje ...

Protein sirutke je prehrambena dodatak koji dodaje visoko kvalitetni protein mlijeka na vašu prehranu , Protein sirutke može vam pomoći da dodate mišićnu masu kao dio vašeg ...

"Toplinska yoga" i "vruća yoga" su opći pojmovi za Bikram yogu, 26-posture seriju koju je Bikram Choudhury uveo u Sjedinjene Države ...

Dimljeni losos je nježna poslastica koja je svestrana i ukusna. Možete koristiti dimljeni losos u jelima za bilo koji obrok od doručka do kasno u noć ...

Mnoge žene doživljavaju kronične osjećaje zagušenja i nosne gužve tijekom trudnoće, čak iu odsustvu drugih prehlada. Povećanje ...

Kruh od tikvica je toplim vremenskim tretmanom i čineći ga praktičnim načinom stavljanja obilnih tikvica u dobru upotrebu. Kao dodatna prednost, kruh od tikvica je ...

Nježno, ljepljivo i izvrsno za namakanje ukusnih umaka, bijela riža čini ukusnu pratnju mnogim obrocima. Ako mislite da je bijela riža ...

Kao stara izreka kaže, "sve stare je novo ponovno." Tisućama godina, ljudi su koristili vatrena chili paprika zbog svojih ljekovitih svojstava, kao i ...

Konzervirana vrhnja pileća juha je popularan i prikladan način za povezivanje sastojaka zajedno u tavi, ali ima različite nedostatke. Konzervirane juhe ...

Uloga roditelja u sportskim aktivnostima svoje djece može biti pozitivna ili negativna. Pozitivne stvari koje roditelji rade kako bi olakšali djecu ...

Tijekom trudnoće, vaše tijelo treba dodatnu prehranu kako bi podržao rast vašeg djeteta i pio cijelu mlijeko može biti način za ispunjavanje nekih od onih ...

Avokado je mastan, visoki masni plod najpoznatiji kao primarni sastojak guacamola. Bogat u mononezasićenim masnim kiselinama, avokado daje izvrsnu ...

Kajeni papar - koji se nazivaju i ptica paprika, crveni papar zanzibar paprika - uzgaja se u tropskim regijama sjevernog i južnoameričkog kontinenta ...

Može li samo pukotine učiniti da izgubite težinu? , Pushups su korisna tjelovježba, bez obzira trenirate li se za fitnes, snagu ili rast mišića, pa čak i ...

Ako ste uživali u bocama s okusom vode s umjetnim zaslađivačima prije trudnoće zabrinuti za piće za vrijeme trudnoće ...

Gubitak mišićne mase koji prati starenje. Ne morate uložiti ...

Ako pratite kalorijski kontroliranu prehranu, lisnatog zelenila poput salate i kupusa čine pametne dodatke vašoj prehrani. Oni imaju velikodušne veličine obroka - ...

Konzumiranje cimeta rijetko uzrokuje alergijsku reakciju, iako je moguće, prema američkoj akademiji za alergije, astmu i imunologiju. Ako ...

Proteina konoplje, iz sjemena biljke konoplje, služi kao visoko kvalitetna alternativa za vegetarijance i one koji pate od netolerancije na laktozu ili mliječnih proizvoda ...

Nadutost, proljev i bolovi u trbuhu od jedenja grčkog jogurta mogu biti znak netolerancije laktoze. Većina kulturnih mliječnih proizvoda kao što je grčki jogurt ...

Vaša gušterača, žlijezda koja se nalazi iza vašeg želuca, proizvodi probavne enzime i inzulin, koji kontrolira šećer u krvi. Pancreatitis je upala ...

Povećani kašalj nije tipičan učinak potrošnje kofeina, ali u nekim slučajevima to bi moglo imati taj učinak. Količina kofeina koju konzumirate, ...

Neki recept i lijekovi bez recepta koji se koriste tijekom dojenja mogu uzrokovati negativne i potencijalno štetne nuspojave za dojilje ...

Psorijaza je stanje kože koje se javlja kod oko 1 u 50 ljudi, najčešće utječu na laktove, prepone, koljena, donji dio leđa i vlasište. Liječenje je najčešće ...

Dovršavanje 26. 2 milje maratona nevjerojatno je dostignuće, ali tisuće koraka poduzete tijekom utrke čini vašem tijelu iskustvo nekoliko ...

Natrij klorid je kemijski naziv za zajedničku stolnu sol. Kao lijek, također dolazi u oblike koji uključuju tekuće inhalacije, injekcije, oči ...