Vitamini za psorijazu na glavi

Psorijaza je stanje kože koje se javlja kod oko 1 od 50 ljudi, najčešće utječu na laktove, prepone, koljena, donji dio leđa i kožu glave. Liječenje obično uključuje kreme za vašu kožu, ali ponekad je propisana svjetlosna terapija ili oralni lijek. Iako neki vitamini mogu imati blagotvoran učinak, ne biste trebali uzimati dodatke vitamina bez prethodnog savjetovanja s liječnikom kako biste bili sigurni za vas.

Vitaminima u topikalnim tretmanima

Studija objavljena u studenom 2002. u časopisu Cutis otkrila je da korisno lokalno rješenje koje sadrži oblik vitamina D koji se naziva kalcipotrien može biti od pomoći za liječenje psorijaze kože. Drugi oblici topikalnih tretmana temeljenih na vitaminu D uključuju one koji sadrže kalcitriol i tacalcitol. Ovi tretmani temeljeni na vitaminu D misli se da usporavaju rast stanica kože.

Tematske tretmane koji se temelje na vitaminu A također su dostupni, uključujući tazarotene, ali se ovaj tretman ne smije koristiti tijekom trudnoće ili dojenja. Tazarotene svibanj pomoći usporiti prolijevanja i rast stanica stanica i pomoći ograničiti vaše psorijaze simptoma, osobito kada se koristi u kombinaciji s svjetlosnom terapijom i kortikosteroidima.

Organski uzorci vitamina

U nekim se slučajevima receptorski oblici vitamina A i D uzimaju oralno za psorijazu. To uključuje retinoid acitretin, koji je oblik vitamina A.

Iako je istraživanje ograničeno na prednosti, neki ljudi uzimaju vitamin D dodatke s ciljem ograničavanja upale uzrokovane psorijazom.

Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu ne preporučuje uzimanje dodataka vitamina A ili D za psorijazu, međutim, budući da oni nisu dovoljno visoki da bi bili učinkoviti i ako se koriste u kombinaciji s drugim tretmanima na bazi vitamina, oni mogu rezultirati simptomima toksičnosti.

Oba vitamina A i D su vitamini topljivi u mastima, pa ako se uzimaju u velikim dozama, mogu se izgraditi do opasnih razina u vašem tijelu. Koristite samo velike količine vitamina A i D kako biste liječili svoju psorijazu ako to savjetuje vaš liječnik.

Još jedna potencijalno korisna hrana

Omega-3 masti, koje se nalaze u ribi, soje, oraha, sjemena i nekih biljnih ulja, mogu pomoći u ograničavanju upale i drugih simptoma psorijaze, ali dokazi za to još uvijek su ograničeni i proturječni. Izbjegavajte dodatke ribljeg ulja ako uzimate razrjeđivače krvi, jer bi vam mogli povećati rizik od krvarenja. Jedući ribu najmanje dva puta tjedno pomoći će vam da dobijete dovoljno omega-3 masti, osobito ako odaberete masne ribe kao što su losos, haringa, tuna, skuše i srdele.

Ostale povoljne prehrambene promjene

Vegetarijanska prehrana i smanjena kalorična dijeta mogu pomoći u ograničavanju simptoma psorijaze, prema članku objavljenom u British Journal of Dermatology u listopadu 2005.Osobe s psorijazom također imaju veću vjerojatnost da budu osjetljive na gluten, tako da dijeta bez glutena može biti korisna u nekim slučajevima.

Izbjegavajte jednostavne šećere, dijete visoke razine zasićenih masnoća i alkohol ako imate psorijazu, preporučuje Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu.