Ljepota

Gimnastika je kombinacija vježbi otpora koja uključuje korištenje tjelesne težine. Te vježbe mogu se obavljati bilo gdje bez opreme ...

Burpees i jumping jacks su dvije vrste plyometric vježbe koje zahtijevaju prasak mišićne snage , Pliometrijske vježbe mogu povećati snagu, ...

Trening INSANITY pojavljuje se na nizu DVD-a koje je napravio ista osoba koja vodi seriju P90X. Osobni trener Shaun T vas vodi kroz pružanje ...

Ozljede zgloba su uobičajene kod sportaša. Najčešći su uganuće, dok se prijelomi i stanke rjeđe javljaju. Nakon što zglob ozdravi, vaša sposobnost da ...

Početni trkači možda nisu sigurni kako pratiti napredak , pogotovo kada je u pitanju tempo. Uostalom, pokrivanje milja trčanje je postignuće u ...

Trudnoća počinje u trenutku začeća kada sperma muškog spajanja s jaja ženskog. To može dovesti do nekoliko promjena u vašem tijelu. U ...

Svi živi organizmi sastoje se od bjelančevina, koji su lanci specifičnih skupina amino kiselina povezanih kemijskim vezama. Sintezu proteina ...

Veliki učitelj joge BKS Iyengar izvodio je planklike joga poza iznimne poteškoće, balansirajući skloni samo na rukama, sa ili bez nogu ...

Krivulja snage je grafički prikaz kako ljudsko tijelo generira i primjenjuje silu u određenom smjeru. Krivulje čvrstoće su posebno ...

S ispucanim usnama može proizlaziti iz vaše prehrane ili napitaka koje konzumirate. Možda ćete primijetiti ozbiljno suhu gornju usnu nedugo nakon uživanja u jutarnjoj slanoj posudi ili ...

Mnoge metode vježbanja, od super setova do pada seta, treninga krugova i treninga piramida, pomažu vam tonirati i oblikovati svoje tijelo. Neke vježbe naglašavaju ...

Kao obrnuti red ili australski povlačenje, vježba koja cilja gornje tijelo. Istodobno radi više ...

Dojenje je zdrava odluka o hranjenju koja vašem djetetu opskrbljuje hranjivim tvarima i antitijelima koja mu treba za svoje zdravlje , i kako bi ga zaštitili od ...

Koljeno može izgledati kao jednostavna struktura izvana, ali iznutra to je zglob koji se sastoji od mnogih komponenti, prema ...

Ako vam bolni donji dio boli, vaši sakroilični zglobovi mogu biti problem. Bol u tim zglobovima koji leže na obje strane donjeg dijela leđa iznad sakrale može ...

Sintetički proteini su umjetne molekule koje oponašaju funkciju i strukturu istinskih proteina. Proteini su središnji za život jer kontroliraju gotovo ...

Kada vaš mali dječak igra, obavlja važan posao - gradi razumijevanje sebe, drugih ljudi i svijeta oko njega. Vaša ...

Hodanje je lako aerobna tjelovježba koja gori kalorije i pomaže održati zdravlje srca. Postoji nekoliko nedostataka, ali crni toenail je čest problem ...

Oko 35. tjedna trudnoće, beba je samo tri tjedni kratkoročni od punog roka - gotovo punog odrastao. Oko ovog vremena, beba bi trebala početi ...

Mjerenje okretnog momenta mišića je od temeljne važnosti za mnoge aspekte rehabilitacije, industrijskog dizajna, ergonomije i vrhunske atletske izvedbe. Za ...

Humani korionski gonadotropin ili HCG za kratko je prirodni hormon koji žene proizvode tijekom trudnoće. Zagovornici HCG prehrane tvrde da konzumiranje ...

Veličina vašeg zgloba je uglavnom određena genetikom, uglavnom kosti, a ne mišića. Opseg oboda često se koristi za ...

Se susreću s kvržicom bilo gdje na tijelu djeteta zastrašujuć. Nemojte paničariti ako pronađete kvržicu u području vašeg djeteta. Okrenuti se ...

Kalcijev stearat je aditiv koji se koristi kao sredstvo protiv stvaranja , U komercijalnom natječaju za meso čuva prašak od nakupljanja i lijepljenja. U ...

Za ljude koji rutinski jedu razne jela, povrće, žitarice i drugu cjelovitu hranu, dopunjavanje s multivitaminom ne mora biti potrebno. Ali ako ...

Bronhitis je medicinski pojam za prehladu u prsima. Virusne infekcije najčešći su uzrok akutnog bronhitisa. Dr. Alan Greene, pedijatar i klinički ...

Djeca se mogu pretvarati su bolesni tako da mogu izbjeći određene aktivnosti kao što su odlazak u školu ili posao. Kako se nositi s takvim ponašanjem ...

Kada dojite, vi i beba može proći infekcije kvasca natrag i naprijed. Kada utječe na usta djeteta, infekcija kvasca se zove ...

U osmom mjesecu trudnoće, stigli ste do kraja. Vaša beba još uvijek ima neke rastuće raditi u ovoj fazi i morate se izgraditi ...

Prosječna vlasišta imaju oko 100 000 dlake , a većina ljudi izgubiti oko 100 vlasi svaki dan, prema MedlinePlusu, službi Američke nacionalne knjižnice ...

Bodybuilders, powerlifters i redoviti vježbači često rade na svojim rutinama. Bilo da obavljate parcijalne ili potpune prepreke ovisi o vašem ...

Glatna netrpeljivost javlja se kada podstava želuca negativno reagira na prisutnost proteinskog glutena u dijeta. To može dovesti do niza simptoma ...

Koljena su složeni strojevi koji sadrže mnogo tetiva, ligamenata i hrskavice. Oni rade na spajanju kostiju i mišića u vašem donjem i gornjem dijelu ...

Split je popularan potez u gimnastici gdje su noge produžene u suprotnim smjerovima tako da su međusobno paralelne. Kao i ostali potezi u ...