Koljeno davanje kad savijanje

Koljeno može izgledati kao jednostavna struktura izvana, ali iznutra je spoj koji se sastoji od mnogih komponenata prema na Američku akademiju za ortopedske kirurge. Budući da je koljeno tako složeno, vrlo je osjetljivo na razne ozljede. A ako nešto ne pođe krivo s jednim malim dijelom koljena, cijeli mehanizam je u opasnosti od davanja kada pokušava proći kroz rutinske aktivnosti poput savijanja i širenja.

Video dana

Uobičajeni uzrok

Uganuće je proteza ili suzenje ligamenta. Uobičajeni uganuti u koljenu uključuju oštećenja u vašem medijalnom kolateralnom ligamentu ili ligamentu prednjeg križnog krila. Ako ste prestrašili ligament, možda ste čuli puknuti ili udarni zvuk kad ste je ozlijedili. Vi svibanj također primijetiti da ne možete staviti bilo koju težinu na zahvaćena noga, imate bol kada pokušate saviti koljena, imate bubrenje u koljenu i koljeno vam daje put ili kopče kada hodate ili na bilo koji drugi način stavljajući bilo koji težine na njemu, prema UCSF Medical Center.

Još jedan krivac

Također se može osjećati kao da vam koljeno može dati - dajući vam osjećaj da je koljeno nestabilno s aktivnostima kao što je savijanje - bez stvarne nestabilnosti u vašem koljena uzrokovana rastresenim ili rastegnutim ligamentima. Patellofemoralna disfunkcija, koja se također ponekad naziva koljenom trkača, također vas može dovesti da se osjećate kao da će vaš koljeno potegnuti kada ga zavijete. Runnerov koljeno događa se kada vaša kneecap ne prati pravilno preko utora u vašoj bedreni kada se savijate i poravnate nogu, prema web stranici Child Health, dio Centra za djecu medvjeda Zaklade Nemours Foundation. To također može uzrokovati bol jer iritira žlijeb i može odstraniti hrskavicu ispod koljena. Neki od najčešćih simptoma trkača koljena su bol i nježnost iza ili na stranama koljena, oteklina u koljenu, pogoršana bol kada savijate koljeno i bol kada sjedite s savijenim koljenom dulje vrijeme.

Dijagnoza

Vaš liječnik može koristiti niz alata za procjenjivanje kada pokušava utvrditi što uzrokuje da se koljeno približava kada ga zavirete. Pretvorit će medicinsku povijest, postavljajući pitanja o tome koliko ste dugo imali simptome i znate li neko vrijeme kada ste ozlijedili koljeno. Može također pritisnuti koljeno i podnijeti ga kroz radnje poput savijanja, rotacije i ravnanja kako bi se osjećala za bilo kakvu ozljedu. Ovisno o ozbiljnosti vašeg stanja, ona također može tražiti od vas da hodate, savijte i izravnate koljeno sami, prema američkoj akademiji za ortopedske kirurge. Vaš liječnik također može naručiti rendgenske snimke i MRI kako bi procijenio koljeno iznutra.

Liječenje

Liječenje koljena ovisit će o uzroku. Ako imate kolega trkača, vaš liječnik može dodijeliti strategije liječenja kod kuće, kao što je odmaranje i zaleđivanje koljena, uzimanje protuupalnih lijekova i vježbanje jačanja nakon otpuštanja oteklina. Ako imate poremećaj ligamenta, liječenje ovisi io ozbiljnosti poremećaja. Ako je vaš odstupanje od blage do umjerene, vaš liječnik može propisati fizikalnu terapiju i metode smanjenja boli kao što su oni koji se koriste za trbušni koljeno. Kompletna suza ligamenta obično zahtijeva kiruršku rekonstrukciju ili popravak, prema Institutu za sportsku medicinu na Sveučilištu Minnesota Orthopaedics.