Zašto se moje gornje usne izbacuju s previše kofeina?

Imajući ispucale usne mogu proizlaziti iz vaše prehrane ili napitaka koje konzumirate. Možda ćete primijetiti ozbiljno suhu gornju usnu nedugo nakon uživanja u jutarnjoj slanju ili u roku od sat vremena od jesti čokoladu. Ako mislite da određena hrana ili piće utječu na osjetljivu kožu oko usta, prestanite konzumirati i konzultirajte svog liječnika. Izbrišene usne mogu biti nepovezane s vašom prehranom.

Video dana

Opekline

Pijenje čašice kave ili čaja prvo ujutro može zapaliti nježnu kožu, uzrokujući šepanje. Ovaj učinak nije povezan s kofeinom u piću; naprotiv, proizlazi iz temperature vašeg kofeiniranog napitka. Pokušajte ispijati piće kroz slamku, koja drži vruću tekućinu dalje od gornje usnice, eliminirajući opekline.

Dehidracija

Konzumiranje velikih količina kofeina može također učiniti da ste dehidrirani. Kofein djeluje poput diuretika u vašem sustavu, povlačeći vodu i izlučujući ga kroz urin. Možda ćete primijetiti da često upotrebljavate kupaonicu nakon nekoliko kofeiniranih napitaka. Kada postanete dehidrirani, vaša koža se suši, uključujući kožu na gornjim i donjim usnama. Iako kofein može uzrokovati dehidriranost, morate uzimati velike količine kako bi to postiglo. Potrošnja od 500 do 600 miligrama kofeina dnevno utječe na vašu razinu hidratacije, objašnjava Katherine Zeratsky, registrirani dijetetičar za kliniku Mayo. Ova količina kofeina odgovara piti 5 do 7 šalica kave.

Nedostatak hranjivih sastojaka

Budući da visok unos kofeina može povećati gubitak tekućine, možete izgubiti veliku količinu vitamina topljivih u vodi kroz urin. Vitamini topivi u vodi uključuju grupu vitamina B, kao i vitamin C. Ovi vitamini ne ostaju u vašem tijelu. Vaš sustav ih automatski ispire kad konzumirate puno tekućine ili kad kofein povlači tekućinu iz vašeg tijela. Vitamin C pomaže u izgradnji kolagena koji je sastavni dio tkiva kože, objašnjava web stranicu Colorado State University Extension. Bitno je za popravak kože i izgradnju novih stanica kože. Neadekvatne razine vitamina C u vašem tijelu mogu povećati vaše šanse za suhom, oštećenom kožom, što dovodi do suhe ispucale gornje usnice.

Lizanje usana

Vaše tijelo prirodno izbacuje sline kad imate hranu ili piće u ustima. Siva pomaže u probavi tako što razbijaju hranu i olakšavaju progutati. Dok pijuckate na šalicu kave ili žvakate na čokoladnoj bari, oboje sadrže kofein, možete primijetiti više sline u ustima. Ovaj efekt može uzrokovati da lizate usne više nego što je to normalno. Što više lizate usnice, to su suše, kaže Lawrence E.Gibson, dermatolog s klinikom Mayo. Pijenje vode ili četkanje zubi nakon što jedete pomaže riješiti čestice hrane u ustima. Na taj način, nećete imati toliko sline u ustima, i manje ćete vjerojatno lizati usne.