Upravljanje težinom

Uzgoj tele bi trebao biti dio svakog režima vježbanja trkača. Sprinters, srednji trkači i dugogodišnji trkači mogu imati koristi od ...

Ceylon cimet je začin načinjen od tla unutarnje kora stabla native na Sri Lanka, koja je nekoć bila poznata kao Cejlon. To je bio korišten u tradicionalnim ...

Kada vaš liječnik naloži određene testove, možda ćete trebati nekoliko sati prije testiranja osigurati točnost. Hranjive tvari u hrani koju jedete i ...

Grčevi mišića su uobičajena pojava kod početnike i iskusnih sportaša. Točan mehanizam koji aktivira grčenje nije jasan, ali nekoliko uvjeta ...

Program vježbanja P90X osmislio je osobni trener Tony Horton i ima 12 tjedana treninga koji se trebaju završiti kod kuće. Program ...

Testosteron se klasificira kao spolni hormon koji se nalazi u muškaraca i žena. Proizvodnja ovog hormona regulira hipofiza i hipotalamus, ...

Grčevi za stopala mogu biti iskustvo slabosti, osobito ako se bavite vježbama koje zahtijevaju da budete na nogama cijelo vrijeme. Možda ...

Pokušavate li izgraditi mišiće ili izgubiti težinu, možda ćete dodati više proteina na vašu prehranu. Iako protein nudi brojne prednosti kada ...

Kupanje u bazenima koji sadrže klor često iritira sinusije jer kemikalija za čišćenje vode bazena je dezinficijens koji se razbija u ...

Ali ne možete shvatiti da vaše tijelo stalno gori kalorije tijekom ...

Velika je pažnja posvećena trans-mastima u posljednje vrijeme, pitajući se o cis-masti. Termini trans i cis su suprotnosti i opisuju ...

Vaš trbuh je jedan od najvažnijih organa u vašem tijelu , jer igra ključnu ulogu u probavi hrane. Čuvanje vašeg želuca zdravo ...

Visoka vlakna i gotovo bez masti, slatki krumpir može pomoći smanjiti, a ne povećati kolesterol ako ih jedete pečeni ili kuhani. Ali slatki krumpir ...

Pića koja konzumiraju tijekom trudnoće mogu podržati zdrav razvoj vašeg nerođenog djeteta ili mogu spriječiti pravilan rast ako ne sadrže ...

Jeste li trkač, biciklisti ili pohlepni planinara, rizik od iscrpljenosti topline dramatično se povećava tijekom vrućih ljetnih mjeseci. Ako ste za ...

Noćno znojenje može biti definirano kao pretjerano znojenje dok pokušava spavati noću. Uobičajeno, uzroci noćnog znojenja uzrokovani su neobičnim uzrocima. Međutim, ...

Dok postoji nekoliko razloga za bolne zubnog mesa u djece, kao što je zub koji dolazi , bol je često rani znak bolesti desni. Gotovo sve ...

Kontrola vaših mišića zahtijeva pravilnu funkciju i živaca i vaših mišića. Ako drhtite nekontrolirano, to je znak da ili ...

Dojilje se razbole baš kao i bilo tko drugi. Kad viralna ili bakterijska infekcija dovede do teškog grlobolje, prirodno je da se brine ...

Održavanje ograničenja brzine otkucaja srca i napora bili su liječnici koji će savjetovati trudnice pacijenata. No, nedavne studije, kao što je objavljeno ...

Za četiri mjeseca, dojenčad hranjenom formulom i dalje će se oslanjati na formulu za sve svoje hranjive tvari. Roditelji bi trebali provesti prvih nekoliko mjeseci promatrajući svoje ...

Iako visoka od vlakana, proteina i vitamina, da dobijete loš rap. Velike količine šećerne supstance pod nazivom oligosaharid pojavljuju se u koži ...

Ljubitelji čokolade, radujte se: kakao nibs - bitovi iste kakao grah koji ulazi u bombonijere i vruću čokoladu - sadrže zdrave antioksidante koji mogu ...

Kada se trbuh širi zbog debljanja, masti oko unutarnjih organa se proširuje i stvara dodatne masne naslage u omentum ...

Klinčić je visoko aromatska biljka, široko korištena kao začina u kuhanju, kao sastojak mirisa i kao biljni lijek za različite bolesti. Mnogi ...

Ako ste poput većine Amerikanaca, jedete više kikirikija od bilo koje druge vrste oraha Nacionalni odbor za kikiriki. Visoka razina bjelančevina, vitamina B i minerala ...

Kreatin je mnogo opširan sportski dodatak koji mnogi korisnici vjeruju pojačavaju atletsko djelovanje i smanjuju vrijeme oporavka nakon vježbanja. Količina ...

Fetalni pokret važan je pokazatelj da vaša beba raste dobro i da je zdrava unutar maternice. Različiti čimbenici mogu utjecati i na ...

Sirovi kikiriki i maslac od kikirikija su oboje zdravi izbor na prehrani dijabetesa. Izaberite obične sirove kikirikije i maslac od kikirikija. Bilo koja od mogućnosti može stati ...

Većina nenukloznih relaksacija boli protiv boli klasificiraju se kao nesteroidni anti- upalnih lijekova ili NSAID. Naproxen spada u ovu kategoriju zajedno sa ...

Doživljava lagani umor ili bol nakon trčanja je normalno, ali mučnina je obično znak da nešto nije u ravnoteži. Najčešći čimbenici koji ...

Najčešće pečene pečene pećnice su one s puno masnoće mramora i koje dolaze od najslabijih dijelova krava. Ovi najbolji pečenja, ...