Zdravstveni rizici povezani s povišenim BMI ili prekomjernom masnoćom tijela
Sadržaj:
- Dijabetes tipa
- Trenutno ima 18 milijuna ljudi koji žive s dijabetesom tipa 2, prema američkoj udruzi kliničkog endokrinologa. Nacionalni institut za dijabetes i probavni sustav bubrežne mreže za kontrolu težine izvještava da 85 posto njih ima prekomjernu težinu. Prekomjerna tjelesna masnoća ipak ne mora biti automatska rečenica za dijabetes. Istraživanje iz 2002. objavljeno u "New England Journal of Medicine" u programu prevencije dijabetesa pokazalo je da 30 minuta vježbanja pet dana u tjednu, a gubitak između 5 i 7 posto tjelesne težine može odgoditi ili čak spriječiti razvoj tipa 2 dijabetes.
- Prekomjerna tjelesna masnoća povezana je s rakom. Prema istraživanju objavljenom u časopisu "New England Journal of Medicine" 2003. godine, višak tjelesne masti može iznositi do 14 posto svih smrti od raka kod muškaraca i 20 posto smrti od raka kod žena. Gubitak tjelesnih masnoća i postizanje nižeg BMI-a mogu znatno smanjiti vjerojatnost nastanka raka.
- Moždani udar je treći vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Oko 137 000 ljudi umire od moždanog udara svake godine. Biti težina može dovesti do viših razina kolesterola, visokog krvnog tlaka i dijabetesa. To su svi čimbenici rizika od moždanog udara. Gubitak tjelesne masti može vam pomoći da kontrolirate kolesterol, krvni tlak i šećer u krvi, što značajno smanjuje rizik od moždanog udara.
- Previše tjelesnih masnoća također može dovesti do bolesti srca. Bolest srca bila je glavni uzrok smrti u Sjedinjenim Državama 2007. godine, navodi se u zaključcima Američke udruge srca u svom medicinskom časopisu "Circulation" u 2010. godini. Visoki krvni tlak, visoka razina lošeg kolesterola i niska razina dobroga kolesterol su sve osobine ljudi koji imaju prekomjernu težinu. To su također čimbenici rizika za bolesti srca. Gubitak težine može poboljšati sve te stanja, smanjujući rizik od razvoja bolesti srca.
- Žene koje imaju visok BMI imaju veću vjerojatnost da imaju povišeni krvni tlak i dijabetes tijekom trudnoće, izvještava Ožujak Dimes. Bebe koje su rođene majkama s težinskim problemima ponekad su rođene prerano ili trebaju posebnu njegu nakon isporuke. Oni su također vjerojatnije da su pretili kao djeca. Žene s prekomjernom težinom imaju veću vjerojatnost da će imati potrebu za Cesarinom isporukom nego žene koje održavaju zdrave težine tijekom trudnoće. Redoviti medicinski pregledi, zdrava prehrana i pametan, liječnički odobreni program vježbanja mogu vam pomoći u održavanju zdrave težine i smanjivanju vjerojatnosti komplikacija zbog povišenog BMI-a tijekom trudnoće,
Previše tjelesne masti je više od kozmetičkog problema - to je također zdravstveni problem. Izračunato množenjem vaše težine u kilogramima po vašoj visini u četvornih metara, indeks tjelesne mase je broj koji se koristi za procjenu tjelesne masti. Iako izračun BMI-a ne može dati specifičnosti o točnoj količini masti na tijelu osobe, centri za kontrolu i prevenciju bolesti izvješćuju da postoji izravna veza između povišenog BMI-a i prekomjerne tjelesne masti. Zdravi BMI je bilo gdje između 18. 5 i 24. 9. Prekomjerna tjelesna težina ili održavanje BMI iznad 25 mogu predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike.
Dijabetes tipa
Trenutno ima 18 milijuna ljudi koji žive s dijabetesom tipa 2, prema američkoj udruzi kliničkog endokrinologa. Nacionalni institut za dijabetes i probavni sustav bubrežne mreže za kontrolu težine izvještava da 85 posto njih ima prekomjernu težinu. Prekomjerna tjelesna masnoća ipak ne mora biti automatska rečenica za dijabetes. Istraživanje iz 2002. objavljeno u "New England Journal of Medicine" u programu prevencije dijabetesa pokazalo je da 30 minuta vježbanja pet dana u tjednu, a gubitak između 5 i 7 posto tjelesne težine može odgoditi ili čak spriječiti razvoj tipa 2 dijabetes.
RakPrekomjerna tjelesna masnoća povezana je s rakom. Prema istraživanju objavljenom u časopisu "New England Journal of Medicine" 2003. godine, višak tjelesne masti može iznositi do 14 posto svih smrti od raka kod muškaraca i 20 posto smrti od raka kod žena. Gubitak tjelesnih masnoća i postizanje nižeg BMI-a mogu znatno smanjiti vjerojatnost nastanka raka.
Moždani udarMoždani udar je treći vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Oko 137 000 ljudi umire od moždanog udara svake godine. Biti težina može dovesti do viših razina kolesterola, visokog krvnog tlaka i dijabetesa. To su svi čimbenici rizika od moždanog udara. Gubitak tjelesne masti može vam pomoći da kontrolirate kolesterol, krvni tlak i šećer u krvi, što značajno smanjuje rizik od moždanog udara.
Bolest srca
Previše tjelesnih masnoća također može dovesti do bolesti srca. Bolest srca bila je glavni uzrok smrti u Sjedinjenim Državama 2007. godine, navodi se u zaključcima Američke udruge srca u svom medicinskom časopisu "Circulation" u 2010. godini. Visoki krvni tlak, visoka razina lošeg kolesterola i niska razina dobroga kolesterol su sve osobine ljudi koji imaju prekomjernu težinu. To su također čimbenici rizika za bolesti srca. Gubitak težine može poboljšati sve te stanja, smanjujući rizik od razvoja bolesti srca.
Komplikacije trudnoće
