Hidracija i fetalni pokret

Fetalni pokret važan je pokazatelj da vaša beba dobro raste i da je zdrava unutar maternice. Različiti čimbenici mogu utjecati na djetetove pokrete i na percepciju djetetovih pokreta, uključujući i količinu tekućine koju svakodnevno pijete. Ako je količina tekućine unutar maternice i amnionske vrećice preniska za bebu da se pomakne i udara lako, on se možda neće normalno kretati. Uvijek se morate posavjetovati sa svojim liječnikom ili primaljom ako imate zabrinutosti zbog pokreta vašeg djeteta.

Video dana

Amniotic fluid

Vaša maternica raste s vašim fetusom, placentom i kabelom i amnionskom tekućinom. U trećem tromjesečju trudnoće, vaš fetus generira većinu amnionske tekućine mokrenjem. Dijete također proguta amnionsku tekućinu, pa je tekućina reciklirana od strane fetusa. Vaše tijelo pruža dodatnu tekućinu vašem fetusu kroz protok krvi u posteljicu. Tekućine se kreću između tijela i tijela beba. Ako ne pijete dovoljno tekućine, beba možda nema dovoljno tekućine za rast i napredovanje.

Oralna hidracija

Količina tekućine dnevno pijete izravno utječe na količinu tekućine u maternici. Studija iz 2009 "Journal of Obstetrics and Gynecology Research" pokazala je da trudnice koje su imale niske količine amnionske tekućine bile u stanju povećati količinu amnionske tekućine oralnom hidratacijom.

Preporuke

Trudnice bi trebale biti pažljive piti najmanje 10 šalica tekućine dnevno, prema Institutu za medicinu. Većina tekućina treba biti voda, iako možete dobiti tekućine od kofeina, juhe i voćnih sokova. Sode i kava na piće daju nešto hidratacije, ali također daju šećer i kofein, pa ih ne biste trebali piti umjesto čaše vode. Ostanite hydrated i pratite pokret vašeg djeteta po uputama liječnika. Ako imate pitanja o pokretu beba, potražite medicinsku pomoć.