ŠTo je "Dex" u planinarenju?

Poznato među planinarkama kao "dex", deksametazon je steroid koji se koristi za liječenje visokog nadmorskoga moždanog edema. Svake godine oko 2 posto planinara pate od ovog životno ugrožavajućeg stanja, prema članku Ken Kamlera iz 2005, "Steroidi na Everestu" na National Geographic web stranici. Međutim, pojavio se trend u kojem planinari koriste dex za održavanje performansi i ublažavanje simptoma - mučninu, umor, vrtoglavicu, zbunjenost, promjene raspoloženja - akutne planinske bolesti. Upotreba dexa da poveća kapacitet vježbanja za uspone na visinskim visinama je kontroverzna i predstavlja zdravstvene rizike.

Videozapis dana

Liječenje u hitnim slučajevima

Bolnički mozak na visokoj nadmorskoj visini je stanje u kojem vaš mozak, osjećajući nedostatak kisika, privući će više krvi na sebe. Prema Kamleru, kapljice mozga izgorene počinju curiti, što dovodi do upale i otekline. Vaš maleni mozak - odgovoran za koordinaciju - i agresivnost koja kontrolira cerebralni korteks postaje stisnut unutar lubanje. Možete postati dezorijentirani i nespretni, što može rezultirati kobnim incidentima na vrhuncima. Uzimanjem deksametazona, možete zaustaviti curenje kapilara i curenje mozga od oticanja. Vaš um ponovno uspostavlja jasnoću, dok vaše tijelo može funkcionirati na koordiniran način.

Mehanizmi i uporaba

Dexametazon može povećati kapacitet vježbanja putem različitih mehanizama. Na primjer, povećava količinu dušikovog oksida u vašem sustavu, smanjujući pritiskom vaših plućnih arterija. Potiče sposobnost vašeg tijela da ukloni natrij i vodu, što olakšava difuziju kisika. Budući da olakšava upalu, dex vam pomaže da postignete pozitivan okvir uma. Dok jedna doza može biti ušteda života u slučaju visokog nadmorskoga moždanog edema, neki penjači redovito uzimaju dex profilaktički prije nego što efekti visoke visine još nisu započeli.Tvrde da je uporaba steroida jednaka upotrebi dopunskog kisika, od kojih oba čine lakši uspon, prema Kamleru.

Oprez

Istraživači u studiji 2009 upozoravaju da korištenje steroida od strane planinara može imati nuspojave. Dex može oslabiti upalnu reakciju vašeg tijela na infekciju, kao i povećati razinu glukoze u vašoj krvi. Dugotrajna uporaba može dovesti do osteoporoze, zadebljanja kože i smanjenja mišića. Nemojte koristiti dex osim ako nemate recept od svog liječnika. Osim toga, učinci uzimanja steroida slični su onoj ovisnosti o drogama. Tijekom vremena, vaše tijelo postaje manje osjetljivo na dex, tako da ćete morati uzeti više od steroida kako bi dobili isti rezultat. Ako ste usred uspona i istjerate iz steroida, vaše tijelo je mnogo manje prilagođeno visokim visinama, a učinci akutne planinske bolesti bit će mnogo izraženije.