ŠTo je Biosil?
Sadržaj:
Biosil je dodatak koji sadrži minerale kolina i silicij. BioMinerals N. V., proizvođač Biosil, tvrdi da će uporaba njegovog dodataka rezultirati zdravijom kosom, noktima i kožom, kao i poboljšati zdravlje kostiju i zglobova. Iako studije koje financira tvrtka pokazuju da ove tvrdnje budu istinite, nema neovisnih medicinskih dokaza za dokazivanje da proizvod funkcionira kao što je obećao.
Video dana
Oznaka proizvoda
->
BioSil sadrži kolin-stabiliziranu ortosilnu kiselinu, ili ch-OSA, kombinaciju kolina i silicija. Dodatak sadrži 100 miligrama kolina i 5 miligrama silicija. Oznaka proizvoda objašnjava da su kolagen, keratin i elastin odgovorni za prevenciju bora i kožu, kosu, noktiju, kost i zdravlje zglobova. Oznaka tvrdi da BioSil rezultira 13 posto jačom kosom i 30 posto manjom dubinom bora.
Kolin i silikon
->
Kolin je esencijalni nutrijent koji je dio staničnih membrana i pridonosi njihovoj snazi. Preporučena prehrambena pomoć, ili RDA, je 425 miligrama za odrasle ženke i 550 miligrama za odrasle muškarce. Kolin u hrani ima oblik fosfatidilkolina, koji je u jetri, pšeničnim klicama, jaja, brokule, mlijeko i maslac od kikirikija. Drugi oblik kolina, lecitin, koristi se tijekom prerade hrane kao emulgator.
Silicij je mineral u tragovima koji sudjeluje u stvaranju i rastu kostiju. Nema RDA za silicij. Izvori hrane od silicija uključuju cjelovite žitarice, korjenasto povrće, pivo, kavu i vodu. Prema Odjelu za hranu i prehranu Zavoda za medicinu, većina odraslih osoba ima silicijski unos od 14 do 62 miligrama dnevno. Tijelo ne apsorbira sav silikon koji je progutao, izlučujući 60 do 97 posto silicija iz hrane ovisno o unosu vlakana.
Istraživanje
->
Istraživanje koje je uglavnom financirao tvrtka BioSil ustanovilo je da proizvod radi kao što je zahtijevalo. Tim Spector i kolege pronašli su u svom kliničkom ispitivanju u 2008. da je ch-OSA s kalcijem i vitaminom D rezultirala značajnim blagotvornim učinkom na koštani kolagen u 12 mjeseci kod 136 žena s osteopenijom ili s niskom mineralnom gustoćom kostiju. R. R. Wickett i njegovi kolege otkrili su da je kosa bila jača, elastična i teže se slomiti nakon devet mjeseci tretmana ch-OSA za 45 žena s finom kosom u svom kliničkom ispitivanju 2007. godine. A. Barel i kolege proučavali su 50 žena s kožom lica na koži tijekom 20 tjedana u kliničkom ispitivanju u 2005. i utvrdili da tretman ch-OSA rezultira smanjenjem hrapavosti kože i noktima i krhkom kose.Proizvođač BioSila financirao je ove studije, s izuzetkom da je mali dio sredstava za prvu studiju došao iz Nacionalnog društva za osteoporozu U. K.
BioSilov potencijal za rad
BioSil ima potencijal da radi kako tvrdi proizvođač; međutim, studije ne potkrijepljuju ove tvrdnje. Vrlo je malo istraživanja provedenih na učincima ch-OSA u ljudi. Provedene studije koriste vrlo male uzorke i žene koje su proučavane nisu imale zdrave kose, kožu i nokte kad su studije započele. Ono što je najvažnije, proizvođač BioSila financira studije, pa postoji potencijal za pristranost. Nije poznato je li rezultat studije tipičan zbog malih veličina studija i ako su ti rezultati prevedivi na općenito zdravo stanovništvo ili muškarce. Na temelju neosnovanog istraživanja, bolji pristup bio bi jesti zdravu dijetu koja uključuje hranu bogatu kolinom i silicijem.
