Koje su zdravstvene prednosti sweepsa?
Sadržaj:
- HIgh in Vitamin C
- Srednje veličine slatkiš voće teži oko 5 5 unci i sadrži 56. 3 miligrama vitamina C - to je otprilike 75 postotak dnevne preporuke od 75 miligrama za žene i 62 posto preporučenog dnevnog unosa od 90 miligrama za muškarce. Vitamin C pomaže u održavanju zdravih kostiju i mišića, kao i pomaže da krvne žile ostanu savijene i jake. Iako je vrijednost vitamina C u borbi protiv prehlade još uvijek nepotvrđena, izdanje "Američkog obiteljskog liječnika" iz srpnja 2012. ukazuje da se vitamin C čini da skrati trajanje hladnoće kod odraslih i djece.
- Sweetsop je bogat vlaknima i ugljikohidratima. Jedan 5. 5 unca koji služi, ili otprilike 3 inča voće, pruža vam 6,8 grama vlakana, što je oko 18 posto dnevne preporuke za odrasle. Sa 36,6 grama ugljikohidrata po komadu voća, slatkiši su izvrstan izvor energije. Za usporedbu, srednja jabuka, oko 6,4 unci ima samo 25 grama ugljikohidrata i čak s kožom samo 4,4 grama vlakana. Vlakna su neophodna hranjiva tvar koja pomaže snižavanju kolesterola, normalizira pokret crijeva i pomaže u kontroli razine šećera u krvi.
- Sweetsop se opsežno koristi u Indiji i tropskim američkim zemljama za liječenje niza uvjeta. Većina njegovih primjena prenose se kroz generacije, iako su potrebne studije kako bi se potvrdilo da li sweetsop stvarno radi u liječenju tih stanja. Na primjer, sweetsop se koristi u Indiji za liječenje rana i čira, kao i anti-diarrheal tonik. U tropskim američkim zemljama, sweetsop ima različite medicinske namjene, kao što je tretman prehlada, probavni problemi i visoka temperatura.
Annona squamosa je polu zimzeleni grm također poznat kao šećerna jabuka ili slatkiši. Plod džempera nalikuje borovom konusu, ali je slatko, s okusom koji je nešto sličan kremi. Sweetsop se koristi u brojnim industrijama. Prema Purdueovom Sveučilišnom odjelu za poljoprivredu, ulje dobiveno iz sjemenskih zrna šećerne jabuke može se koristiti za kuhanje, kao i na parfemskoj industriji. Sami sjemenki su vrlo otrovni i moraju se posvetiti posebnom tretmanu prije nego što postanu jestivi.
