Koje su zdravstvene prednosti dodataka smeđim algama?
Sadržaj:
- Smeđe alge mogu usporiti zgrušavanje krvi, tako da svatko s poremećajem zgrušavanja krvi ili tko uzima antikoagulantne lijekove kao što su warfarin, klopidogrel, anaproks ili heparin ne smije uzeti smeđe alge. Da bi se izbjegao gubitak krvi, ne smije se uzimati u kombinaciji s drugim biljnim dodatcima koji imaju isti antikoagulantni učinak, kao što su angelica, klinčić, piskavica, češnjak, đumbir, gingko, ginseng, crvena djetelina ili kurkuma.
- Liječenje s fucoidanom iz fucus vesiculosusa i Laminaria japonica pronađeno je da štiti miša od oštećenja njihovih krvnih stanica od izlaganja zračenju. Miševi tretirani s fucoidanom manje su oštećivali stanice od zračenja nego zračenih miševa koji nisu primili fucoidan. Autori ove studije, objavljeni u "Archives of Pharmacal Research" u travnju 2011., također izvješćuju da fucoidan ima antioksidacijske i antitumorske aktivnosti koje trebaju više studija.
- Zaključci
Smeđe dodatke morskoj travi napravljene su od Laminaria japonica ili fucus vesiculosus poznatog pod nazivom mjehura. Neki alternativni zdravstveni djelatnici preporučuju smeđe alge za pretilost, visoki kolesterol, arteriosklerozu, artritis, astmu, poremećaje štitnjače, bolesti mokraćnog sustava i kao alternativni tretman za rak, kao i krvno sredstvo za čišćenje. Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru ove tvrdnje, ali znanstvenici pronalaze moguće korisne primjene za smeđu alge.
Smeđe alge mogu usporiti zgrušavanje krvi, tako da svatko s poremećajem zgrušavanja krvi ili tko uzima antikoagulantne lijekove kao što su warfarin, klopidogrel, anaproks ili heparin ne smije uzeti smeđe alge. Da bi se izbjegao gubitak krvi, ne smije se uzimati u kombinaciji s drugim biljnim dodatcima koji imaju isti antikoagulantni učinak, kao što su angelica, klinčić, piskavica, češnjak, đumbir, gingko, ginseng, crvena djetelina ili kurkuma.
Liječenje s fucoidanom iz fucus vesiculosusa i Laminaria japonica pronađeno je da štiti miša od oštećenja njihovih krvnih stanica od izlaganja zračenju. Miševi tretirani s fucoidanom manje su oštećivali stanice od zračenja nego zračenih miševa koji nisu primili fucoidan. Autori ove studije, objavljeni u "Archives of Pharmacal Research" u travnju 2011., također izvješćuju da fucoidan ima antioksidacijske i antitumorske aktivnosti koje trebaju više studija.
Masne kiseline
Smeđe alge mogu biti dobar izvor zdravih masnih kiselina omega-3 i omega-6, navodi se u studiji objavljenom u časopisu "Lipidi u zdravstvu i bolesti" u lipnju 2011. godine.Znanstvenici su analizirali količinu polinezasićenih masnih kiselina u raznim morskim tragovima iz sjevernog Atlantika i tropskih mora.Zaključci
Istraživanje otkriva da smeđa alge posjeduju određene prednosti za ljude. Smeđa alge trebaju više studija kako bi se odredile učinkovite doze i davanje. U međuvremenu raspravite o učincima smeđe alge sa svojim liječnikom prije nego što ga uzmete.
