Koje su prednosti osušene Saluyote lišće?

Indijanac, saluyot - ili Corchorus olitorius - jest lisnato povrće. Njegov zeleni oblik od lišća nalikuje bosilju, osim što su saluyotovi zupčani. Jute vlakno - koristi se za papir, žice i jastučići - dobiva se od saluyotovih stabljika, dodajući njegovu ekonomsku vrijednost. Osušeni lišće ove godišnje biljke također se koriste medicinski i pružaju vitamine i minerale. Prije nego što ga koristite za liječenje zdravstvenog stanja, obratite se svom liječniku.

Video dana

Antioksidansi

Ministarstvo poljoprivrede Filipini promovira saluyot lišće kao hranu koja nudi prednosti svježe ili sušene. Oni su bogati vitaminom E i također sadrže vitamin A i C. Sva tri hranjiva su antioksidansi koji štite vaše stanice od molekula koje uzrokuju bolesti, poznate kao slobodni radikali. Antioksidanti u saluyotu mogu oštri vid, boriti se protiv artritisa i poboljšati plodnost.

Prošireni rok trajanja

Nakon žetve, saluyot lišće postaje limp brzo. Zadrţavaju nekoliko dana duţe ako uklanjaš zeleno povrće s korijena i stavi ih u vaze vode. Dehidrirani lišće, međutim, pruža prednost duljeg roka trajanja. Prema sveučilištu Illinois Extension, sušena bilja traje jedan do dvije godine u skladištu. Ostavi lišće i skuplja ih po potrebi. Pohranite ih u hermetičan spremnik na suhom i tamnom mjestu.

Korištenje suhe Saluyot

Možete napraviti čaj sa suhim lišćem saluyot. Prema uredu za poljoprivredu Filipini, piće je lijek za krvni tlak, glavobolje, gastrointestinalne probleme i kolesterol. Vladina agencija, zadužena za promicanje usjeva ekonomske vrijednosti, također kaže da saluyot čaj može spriječiti astmu, dijabetes, srčane probleme i rak. Zamolite svog liječnika da razmotri te zdravstvene tvrdnje ako razmišljate o biljci kao preventivnom ili ljekovitom lijeku. To je rekao, čini se da je piće bezopasni izvor hranjivih tvari.