ŠTo su 4 mišića u oklopu za okretanje?
Sadržaj:
Najlakši način da se sjetite četiri mišića okretatorske manžete je mnemonički "SITS". Ta slova izgovaraju prvo slovo svakog od četiri mišića, koja imaju dugo i složeno latino ime. Mišići SITS-a su samo dio mišića ramena, ali ta četiri formiraju "manžet" mišićnog i tetnog tkiva oko zgloba ramena i jako su uključeni u rotaciju ruke na ramenu.
Video dana
Supraspinatus
Supraspinatus mišić je neuobičajen u SITS mišićima jer ne rotira humerus, koji je kost gornje ruke, u ramenu utičnicu, Umjesto toga, pomaže podići ruku na stranu, pokret pod nazivom "otmica". Uključen je u okretatorsku manžetu, jer se njegove tetive povezuju s tetivama mišića koji okreću ruku i zato što kad osoba rotira ruku često se otme u isto vrijeme. Supraspinatus mišić je pričvršćen na humerusnu kost u ruku i na vrh noževe ramena.
Teres Minor
Teres minor je mali mišić koji leži na donjem kraju stražnje strane ramena i pričvršćuje se na humerus. Mišić je ispod infraspinatus i često čini se da je dio infraspinatus, iako ima vlastitu specifičnu nerve supply. Teres minor pomaže infraspinatus da bočno zakreće ruku, a također pomaže da "dodati" ruku, što znači da pomaže vratiti ruku natrag prema tijelu.
Subcapularis mišić otprilike suprotno infraspinatus i teres minor, jer medijalno rotira ruku. Na primjer, ako bacite kraj šal preko lijevog ramena, medijalno okrećete desnu ruku. Ona također dodaje ruku, uz pomoć maloljetnika. Subscapularis je ravni, trokutasti mišić koji se pričvršćuje na humerus i na prednji ravni brid lopatice.
