ŠTo su 4 glavna oblika terapije u psihologiji?
Sadržaj:
- Temelj kognitivno-bihevioralne teorije (CBT) je da su kognitivni obrasci (misaoni obrasci) koje je pacijent naučio utječu na njegovo vanjsko ponašanje. PsychCentral. com razrađuje da kognitivni i behavioristi obično prihvaćaju da socijalno učenje u djetinjstvu igra važnu ulogu u razvoju. Ono što dijete uče u ranoj dobi promatrajući svijet oko sebe može utjecati na njegovo ponašanje i misli za ostatak svog života bez napora, kao što je terapija, prema promjeni.
- Humanistička terapija usredotočuje se na sadašnje i unutarnje dobro čovjeka. Kao AllPsych. com ističe, humanistički pristup pomaže pacijentima da steknu samosvijest i rade na samoobnavljanju. Bez obzira na negativne misli ili ponašanja neke osobe, ona je i dalje percipirana kao inherentno dobra i vrijedna. Pacijenti moraju preuzeti odgovornost za ponašanje i misli. To znači shvatiti da svatko ima izbor da učini ono što je ispravno ili što nije u redu.Utjecaji na okoliš nemaju nikakve veze s takvim izborima; Umjesto toga, pojedinac ima svoje razloge za donošenje takvih odluka. Humanisti prihvaćaju da se ljudi bore za traženjem značenja i da je ovaj stalni proces važan za postojanje.
Postoje četiri glavna oblika terapije u području psihologije. To uključuje psihodinamske, kognitivno-bihevioralne, humanističke i eklektičke teorije. Iz ove četiri glavne teorije pojavile su se desetine, ako ne i stotine varijacija i drugih teorija. Kao terapeut, psiholog mora u potpunosti razumjeti ove četiri glavne teorije i odabrati tehnike koje najbolje odgovaraju njezinim uvjerenjima i potrebama klijenta. Nije neobično da psiholog kombinira jednu ili više teorija kako bi vodila pacijenta, što se može smatrati eklektičkim pristupom psihoterapiji.
Temelj kognitivno-bihevioralne teorije (CBT) je da su kognitivni obrasci (misaoni obrasci) koje je pacijent naučio utječu na njegovo vanjsko ponašanje. PsychCentral. com razrađuje da kognitivni i behavioristi obično prihvaćaju da socijalno učenje u djetinjstvu igra važnu ulogu u razvoju. Ono što dijete uče u ranoj dobi promatrajući svijet oko sebe može utjecati na njegovo ponašanje i misli za ostatak svog života bez napora, kao što je terapija, prema promjeni.
Humanistička terapija
Humanistička terapija usredotočuje se na sadašnje i unutarnje dobro čovjeka. Kao AllPsych. com ističe, humanistički pristup pomaže pacijentima da steknu samosvijest i rade na samoobnavljanju. Bez obzira na negativne misli ili ponašanja neke osobe, ona je i dalje percipirana kao inherentno dobra i vrijedna. Pacijenti moraju preuzeti odgovornost za ponašanje i misli. To znači shvatiti da svatko ima izbor da učini ono što je ispravno ili što nije u redu.Utjecaji na okoliš nemaju nikakve veze s takvim izborima; Umjesto toga, pojedinac ima svoje razloge za donošenje takvih odluka. Humanisti prihvaćaju da se ljudi bore za traženjem značenja i da je ovaj stalni proces važan za postojanje.
Eklektička terapija
Eklektička terapija ponekad je korijen kontroverzi. Neki psiholozi tvrde da eklektičnost znači ne imati nikakvu teoriju, ostavljajući psihologu slijepo voditi pacijenta. Oni koji preferiraju ovu metodu tvrde da to omogućuje pacijentima učinkovitije liječenje jer psiholog nije ograničen u alatu i vježbama. Eklektik terapeuti izvlače iz brojnih teorija koje su intenzivno proučavali, uključujući neke od drugih glavnih oblika terapije. Ovisno o klijentu, terapeut može odabrati jedan ili više različitih pristupa za jednu situaciju.
