Plivanje dok trpi želučana gripa
Sadržaj:
- Plivanje kad bolestan
- Iako biste možda htjeli "otežati", plivanje i druga vježba kada pate od želučane gripe ili drugog virusa neće pomoći tvoja bolest. Raditi kad ste bolesni s virusnom ili bakterijskom gastrointestinalnom bolesti može usporiti oporavak, produžujući bolest od dva do tri dana tjedan ili više. Želučana gripa može vam ostaviti dehidriranu, slabu i umornu, s bolovima u mišićima i zglobnom krutost zbog vrućice, povraćanja ili proljeva. Svi su opasni uvjeti za plivanje, pogotovo ako plivate sami. Ako imate bol u želucu, ostanite izvan bazena za vlastito zdravlje i sigurnost.
- Mikroorganizmi koji uzrokuju želučanu gripu vrlo su zarazni, zbog čega su izbijanja na krstarenjima iu drugim zatvorenim prostorima tako prevladana. Kako biste spriječili širenje želučanog gripu, ostanite izvan vode barem jedan tjedan nakon što se oporavite od viralne ili bakterijske bolesti i dva tjedna ako imate dokumentirani slučaj vodenih parazita kao što je giardiasis ili cryptosporidiosis.
Ako imate virus želuca, koji se ponekad naziva gripa želuca, najbolje je ostati izvan bazen - bez obzira radi li se o javnom bazenu ili vlastitom. Bakterije, virusi i paraziti koji prouzrokuju proljev i povraćanje mogu se širiti kroz vodu, zaraziti druge plivače i povećati rizik od bolesti, čak iu tretiranim vodama, prema australskoj studiji objavljenoj u American Journal of Epidemiology.
Plivanje kad bolestan
Iako biste možda htjeli "otežati", plivanje i druga vježba kada pate od želučane gripe ili drugog virusa neće pomoći tvoja bolest. Raditi kad ste bolesni s virusnom ili bakterijskom gastrointestinalnom bolesti može usporiti oporavak, produžujući bolest od dva do tri dana tjedan ili više. Želučana gripa može vam ostaviti dehidriranu, slabu i umornu, s bolovima u mišićima i zglobnom krutost zbog vrućice, povraćanja ili proljeva. Svi su opasni uvjeti za plivanje, pogotovo ako plivate sami. Ako imate bol u želucu, ostanite izvan bazena za vlastito zdravlje i sigurnost.
Mikroorganizmi koji uzrokuju želučanu gripu vrlo su zarazni, zbog čega su izbijanja na krstarenjima iu drugim zatvorenim prostorima tako prevladana. Kako biste spriječili širenje želučanog gripu, ostanite izvan vode barem jedan tjedan nakon što se oporavite od viralne ili bakterijske bolesti i dva tjedna ako imate dokumentirani slučaj vodenih parazita kao što je giardiasis ili cryptosporidiosis.
Širenje bakterija
Bazenska voda je klorirana, što u teoriji treba ubiti sve mikroorganizme koji uzrokuju gripu u želucu. U praksi to se ne događa uvijek. Korištenje klora na pravoj razini za ubijanje bakterija i virusa bez štete plivačima može biti lukav, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Ljeti, što je vruća voda, to je vjerojatnije da će bakterije i virusi rasti. A ako plivate u oceanu, jezeru ili rijeci, nema vode za čišćenje vode od patogena. U studiji na sveučilištu Monash u Australiji, istraživači su otkrili da je rizik od ugovaranja želučanih gripa bio jedan do dva puta veći u roku od sedam do 14 dana plivanja.
