Prirodni lijekovi za umirenje aktivnog djeteta
Sadržaj:
Nema nedostataka farmaceutskih proizvoda koji obećavaju da će pomoći u suzbijanju prekomjerne aktivnosti u djece, ali možda nisu prikladni za vaše dijete. Ako se ne bavite idejom davanja vašeg aktivnog djeteta lijekovima na recept svaki dan, alternativni, prirodni lijek može biti savršeno rješenje. Dijetetske promjene, prirodna medicina i tehnike smirivanja mogu pomoći da se aktivno dijete usporede.
Video dana
Promjene načina života
->
Pobrinite se da vaše dijete dobiva dovoljno sna i ima dosljednu rutinu. Ako joj vrijeme spavanja varira tijekom cijelog tjedna, ona ne može naučiti kada početi zavijati. Ako ste često previše zauzet za mnogo jednokratno, izrežite jednu od svojih aktivnosti da biste otvorili prozor vremena za potrošnju s djetetom. Pokažite joj puno pozornosti, slušajte je i hvalite njezina postignuća. Uobičajeno je da djeca budu pretjerano aktivni kada traže pažnju. Potpišite je za izvanškolsku aktivnost, kao što je klasa borilačkih vještina kako bi se potaknula osjećaj discipline i reda. Kada se aktivira ili odbije smiriti, upotrijebite timeouts kao alat za disciplinu. Ako zna da posljedica previše aktivnosti je prekid socijalne stimulacije, može je smanjiti.
Tehnike umirivanja
->
Podučite dijete zdravim i ugodnim načinima opuštanja. Reproducirajte meku, umirujuću glazbu dok vaše dijete svira. Pustite ga da sjedne u krilu dok gledate televiziju kako biste upali osjećaj sigurnosti ili ga pjevali dok pripremate jela. Okreni smirenost u igru: Recite svom djetetu da zamisli sigurno, sretno mjesto ispunjeno svim njegovim omiljenim stvarima. Kad god kažete "igrajmo smirenu igru", mora mirno sjediti i zamisliti da je na svom posebnom mjestu. Osim što smiruje, ova vježba može pomoći da vaša maštarica raste i razvija se.
Prirodna medicina
->
Ako je razina aktivnosti vašeg djeteta posebno visoka, razmotrite homeopatiju. Posavjetujte se s nutricionista kako biste odredili vrste i količine biljnih dodataka koje dijete treba poduzeti. Akupunktura je još jedna mogućnost. Pomaže vratiti tjelesnu ravnotežu gurajući igle u tlačnu točku oko tijela kako bi se izdvojila nagomilana energija. Ako se vaše dijete boji iglica, pokušajte s masažom ili jednostavno rukom podignite pritisak na ključne tlačne točke oko tijela.
Promjene prehrane
->
