Tehnike masaže za rad i isporuku

Tijekom rada i isporuke, masaža može dramatično opustiti mišiće žena, ublažiti bol i poboljšati osjećaj općeg blagostanja. Odziv na masažu varira, međutim, od pojedinca do druge. Glavna briga kod pružanja masaže je pažljivo pratiti i brzo reagirati na novu majčinu povratnu informaciju, kako verbalnu tako i neverbalnu. Baš kao što masaža može donijeti veću korist, nepropisno izvedena masaža može stvoriti nelagodu ili čak opasne medicinske komplikacije. Kao takav, neprofesionalno bi trebalo koristiti tehnike masaže pod vodstvom kvalificiranog liječnika, doule, babice, masažnog terapeuta ili liječnika refleksologije.

Video dana

Fokus na noge

Jednostavne masaže inspirirane refleksologijom usredotočuju se oko stopala i nastoje neizravno ublažiti bol ili nelagodu negdje drugdje u tijelu. Kada se rad polako kreće, majka se malo nasloni, na leđima, podignutim stopalima. Dajte joj drugoj i trećoj nožnoj prsti nježno, ali čvrsto stisnite, a zatim otpustite. Vi svibanj ponoviti ovo nekoliko puta, radeći na obje noge. Majka bi trebala početi osjećati topao osjećaj trnjenja uz njene noge i dopire do područja zdjelice. Tehnika može zapravo ubrzati spor posao. Kada se radi o naporima, jednostavno držite palac u središtu svakog lukova, primjenjujući nježan, ali čvrst pritisak. Premjestite palac u krugove ili lukove. Koristite ove tehnike samo pod nadzorom kvalificiranog liječnika refleksologije, masažnog terapeuta, doule ili kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi.

Pazite na kukove i stražnjice

Zbog nelagode u stražnjici formirajte mekani šakom i izravno pritisnite majčinom krvlju, trokutastu kost iznad tkanine i između podnožja kralježnice i kukova.Neka majka lagano okrene zdjelicu naprijed-natrag, zagrijavaju i otpuštaju mišiće oko kukova. Doula ili masažni terapeut može vas savjetovati o najboljim tehnikama; kao i uvijek, krenite na stranu opreza i reagirajte na majčinu verbalnu i neverbalnu povratnu informaciju.

Njega ljubavi za noge

Tijekom rada, masiranje noge može dramatično smanjiti bol i ublažiti napete mišiće. Podržite majčinske noge na povišenom položaju i nježno utrljajte vanjske strane svake noge. Koristite labav šakom i zadržite svoje poteze dugo i lagano. Masaža prema srcu za povećanje protoka krvi i smanjenje oticanja. Izbjegavajte bilo koju masažu oko unutarnjih bedara ili bilo kakve duboke tkiva. Tijekom rada krvni ugrušci su češći, a intenzivna masaža može ih ugasiti i izazvati potencijalno opasne komplikacije. S obzirom na ozbiljnost nepravilnih tehnika masaže, osobito je važno potražiti liječnički savjet ili obuku prije masiranja nogu.