Popis hrane u tekućoj dijeti

Tekuća dijeta se obično ne koristi za izgubiti težinu; umjesto toga, to je praćeno zbog liječničkih naloga ili kao tradicionalni prije ili nakon operacije. Postoje dvije vrste tekućih dijeta: bistra tekuća dijeta i puna tekuća dijeta. Bistra tekuća dijeta je restriktivna i ne ostavlja neprobavljene tvari u želucu ili crijevnom traktu. Puno tekuće dijete je fleksibilnije i uključuje neke teže do probavljive hrane. Od vas će se možda tražiti da izbjegnete tekućine crvene ili ljubičaste prije operacija, budući da te boje mogu zamaziti crijeva i izgledaju krv, prema Institutu za rak lijeka Stanford.

Video dana

Sok od povrća

->

Sokovi od povrća. Fotografski kredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Uključite napete sok od povrća ili sok od povrća bez pulpe kao dio tekuće tekućine. Budući da se tekućina najdraže hrane koristi voćem, mliječnim proizvodima ili vodom kao bazom, piće sok od povrća je prilika da dodate drugačiji skup vitamina i minerala na ono što jedete. Sok od povrća je zdrava opcija i DoctorOz. com primjećuje da sok od povrća zadržava većinu vitamina i minerala u procesu juicinga, tako da je piće gotovo jednako nutritivno zdravo kao što jede jelo koje koristi svježe povrće.

Voda

->

Pitka voda. Foto kredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Nemojte zanemariti vodu kao vrijedan dio obje jasne i pune tekuće prehrane. Arizona probavno zdravlje objašnjava da voda i druge vode na bazi jasne hrane za tekuće dijete pomažu u održavanju hidratacije, osiguravaju tijelo elektrolitima i održavaju energiju kada veća hrana ne može ispuniti iste zadaće.

Bujon

->

Meso je ukusna tekućina. Fotografija: Photosiber / iStock / Getty Images

Sipajte obični juhu kao dio tekuće tekućine. Juha se može konzervirati u bezmasnoj sorti, bouillon ili consommé. Brod je više flavorful od mnogih drugih bistrih tekuće hrane, tako da pomaže dodati raznolikost na prehranu.

Želatina

->

Kombinirajte želatinu s vodom. Fotografija: Andreas Herpens / iStock / Getty Images

Pripremite običnu želatinu otopljenu u vodi kao dio bistre tekuće hrane. Deblji dosljednost želatine može pomoći dodati raznolikost u prehranu koja je posve tekućina, a može se osjećati i kao veća hrana. Jackson Siegelbaum Gastroenterology klinika u Pennsylvaniji preporučuje dodavanje visoko proteinske želatine u proširenu čistu tekuću prehranu, jer prijanjanje na prehranu čak i za nekoliko dana ne osigurava adekvatne kalorije, proteine ​​ili prehranu.

Juha

->

Juha od juhe. Dodajte juhe na osnovi juhe bez krutih predmeta i mekane, pire od juhe do pune tekuće hrane.Također se mogu uključiti juhe i juhe od mlijeka i vrhnja s pureed krumpirom. Ove stavke nude više prehrane i bitnije su od hrane u bistroj tekućoj prehrani.

Mliječni

->

Posuda sladoleda. Uključite kalcij i bjelančevine u dnevnu punu tekuću prehranu redovitim konzumiranjem i pijanjem mliječnih proizvoda kao što su mlijeko, juhe od mlijeka, jogurt, krem ​​i sladoled ili smrznuti jogurt. Iako neki od tih proizvoda imaju velike količine masnoća i kalorija, oni daju tijelu veću količinu energije od mnogih drugih tekućih dijetnih namirnica.