Zeleni čaj je loš za giht?

Giht je oblik artritisa. Njegove simptome mogu se kontrolirati na dva glavna načina: s lijekovima i praćenjem prehrane koja pomaže smanjiti razinu spojeva u tijelu koje uzrokuju bolno upalu zglobova. Zdravstveni stručnjaci preporučuju zeleni čaj za osobe koje pate od gihta jer je niska količina purinskih spojeva koji uzrokuju napada gihta i sadrži visoku koncentraciju antioksidansa koji sprečavaju upalu. Ako imate giht, obratite se svom liječniku o prednostima i nedostacima pijenja zelenog čaja.

Zeleni čaj sadrži antioksidans

Zeleni čaj može ponuditi još jednu korist za osobe koje pate od gihta - njegova visoka koncentracija antioksidansa može pomoći u smanjenju zglobne upale i oteklina karakterističnih za giht. Zeleni čaj sadrži široku paletu antioksidacijskih spojeva poznatih kao polifenoli, uključujući galinsku kiselinu i katehin spojeve epigalokatehina, epikatehina i galaktatina. Prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, uzimanje 250 do 500 miligrama dnevno ekstrakta zelenog čaja ili piti 2 do 4 šalice čaja pripremljene od listova zelenog čaja može pomoći u kontroli simptoma gihta. Međutim, potrebno je više kliničkih istraživanja kako bi se odredili učinci dugoročnog korištenja zelenog čaja i postaviti sigurne raspone doziranja.

Razmatranja

Zeleni čaj nije odobren od strane U.S. Food and Drug Administration kao sigurna ili učinkovita metoda liječenja za bilo koje stanje, uključujući giht. Dodatci ekstrakta zelenog čaja ne provjeravaju čistoću niti provjeravaju kakvoću njihovog sadržaja. Uporaba zelenog čaja može uzrokovati vrtoglavicu, glavobolje, povraćanje i proljev, a treba izbjegavati bilo tko s probavnim, neurološkim ili kardiovaskularnim poremećajem. Zeleni čaj može ometati antibiotike, razrjeđivače krvi, atropin, klozapin, oralne kontraceptive, litij, inhibitore monoamin oksidaze i dodatke za željezo. Ne pokušavajte sami liječiti gihta ili bilo kakvih drugih stanja zelenim čajem i nemojte koristiti čaj kao zamjenu za lijekove koje je propisao vaš liječnik.