Kako koristiti med za ublažavanje kašlja

Kašalj je obično dobra stvar; to znači da se vaše tijelo pokušava riješiti sluzi koja se može skupljati u vašim plućima. Međutim, trajni kašalj može biti nepoželjan ako vas drži noću ili ometa vaše aktivnosti. Dok lijekovi protiv kašlja koji sadrže prekomjerne lijekove sadrže sastojke koji mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave, osobito kod djece, kućni lijek s medom može biti jednako učinkovit. Studija objavljena u Arhivu dječje i umjerene medicine otkrila je da med olakšava dječji kašalj kao i sirup kašlja.

Video dana

Korak 1

Odabir tamnije vrste meda pri kupnji, kao što je med medija od heljde. Studija iz 2007. godine pokazala je da tamniji medusi mogu biti učinkovitiji kao lijek, nego lakši, budući da sadrže više antioksidansa.

Korak 2

Izmjerite 1 do 2 tsp. meda i davati pravu prije spavanja. Ako se tretira dijete, upotrijebite ½ do 1 žličicu. meda.

Korak 3

Progutajte med nerazrijeđen; ona mora ostati viskozna da pravilno obloži grlo.

Upozorenja

• Ne daj med za djecu mlađu od godinu dana; med sadrži botulizam spore djetetov probavni sustav ne može podnijeti.