Kako testirati razine pH tijela

Poput hrane i tekućina, vaše tijelo ima pH razinu, a zapravo je vrlo specifično. Prihvatljivi raspon vašeg pH iznosi između 7. i 7. 5, prema Alkalize for Health. Sve iznad tog raspona smatra se alkalnom, a rezultati ispod raspona označavaju kiselost. Možete koristiti bilo koju od tjelesnih tekućina za testiranje pH, ali najbolja opcija je vaše sline, jer je to najkonzistentnije, bilješke Alkalize for Health.

Video dana

Korak 1

Progutajte svoj pljuv. Pričekajte da se saliva ponovno nakupi u ustima i pljunuti drugi put. To osigurava da je slina koju testirate svježe proizvedena, a ne sline čija je kiselost promijenila izloženost elementima.

Korak 2

->

Prolijte na obojeni kraj litmus papira i pričekajte da se boja mijenja. Boja će odgovarati pH vrijednostima.

Korak 3

->

Odredite što vaš rezultat koristi ključ u boji koji ste dobili s lakmus papirom. Ako boja postaje plava, to označava rezultat od 7,4, što je upravo tamo gdje treba biti razina pH. Ako je riječ o boji koja nije plava, upotrijebite tipku da biste pronašli svoj rezultat.

Savjeti

• Pričekajte najmanje dva sata nakon posljednjeg obroka za obavljanje ovog testa. To osigurava da nema prisutnih čestica ili tekućina za hranu koja utječu na pH vrijednosti. Na rezultate mogu utjecati razni čimbenici. Prema Alkalize for Health, mlađa djeca često registriraju pH vrijednosti od 7,5 i više, dok stariji pojedinci često imaju oko 6,5 zbog nedostatka kalcija. Poznato je da pacijenti s rakom imaju ocjenu 4, 5 ili manje, osobito kada je njihov karcinom terminalan.