Kako kuhati nekoliko krumpira u mikrovalnoj

Slatki krumpir ima visoku razinu vitamina A i beta-karotena, za razliku od škroba bijelih kolega. Iako se čini da zauvijek uzimaju kuhanje, mikrovalna pećnica omogućuje vam kuhanje slatkog krumpira u djeliću vremena koje je potrebno u konvencionalnoj peći. Možete poslužiti šećerne krumpere s mikrovalovima ili dodati preljev i začine poput maslaca, cimeta i muškatnog oraščića. Kada želite da se ova zdrava, vitamina paketa poslastica na spremni, pop malo slatki krumpir u mikrovalnu i zagrijati ih kroz tjedan po potrebi.

Video dana

Korak 1

Pročistite slatki krumpir pod hladnom tekućom vodom kako biste uklonili prljavštinu ili štetne kemikalije. Očistite ih suhom papirnatim ručnikom.

Korak 2

Stavite slatki krumpir na ploču za rezanje i oštrim nožem odrežite bilo drvenaste ili modricirane dijelove slatkog krumpira.

Korak 3

Otvorite rupe svake slatke krumpirove s vilicom kako biste dopustili da se para izbjegne prilikom kuhanja.

Korak 4

Stavite slatki krumpir na mikrovalnu ploču. Prostorite slatki krumpir jednake udaljenosti tako da kuhaju ravnomjerno.

Korak 5

Postavite mikrovalnu pećnicu na visoki položaj i kuhajte krumpir oko 3 minute za najviše dva krumpira, 5-1 / 2 minute za tri do četiri krumpira i 9 minuta za pet ili više krumpira.

Korak 6

Premjestite slatki krumpir s polugama na pola puta kroz željeno vrijeme kuhanja. Ponovno namjestite mikrovalni brojač i kuhajte slatki krumpir još 3 do 9 minuta, ovisno o broju krumpira.

Korak 7

Pritisnite vilicu u središte krumpira da biste vidjeli jesu li krumpiri mekani u sredini. Vratite slatki krumpir u mikrovalnu pećnicu i kuhajte u intervalima od 1 do 2 minute sve dok krumpir ne bude mekan prema sredini. Mali krumpir obično završava kuhanje prije većih krumpira, pa uklonite mali krumpir i nastavite kuhati velike krumpire do kraja.

Korak 8

Izvadite slatki krumpir iz mikrovalne pećnice i ostavite da se odmaraju oko 5 minuta. Krumpir će nastaviti omekšavati tijekom razdoblja odmora.

Što vam je potrebno

• Papirnati ručnik
• Rezna ploča
• Mikrovalna ploča

Savjeti

• Vrijeme mikrovalnog pečenja može se razlikovati. Ako znate da imate snažnu mikrovalnu pećnicu koja ima tendenciju kuhati hranu brzo, smanjite vrijeme kuhanja za nekoliko minuta. Isto tako, ako vaš mikrovalni uređaj zahtijeva više vremena kuhanja, povećajte vrijeme za nekoliko minuta.