Kako očistiti jetru s Epsom soli

Jetra djeluje kao filter za vašu krv uklanjanjem toksina i štetnih bakterija. Održavanje funkcije jetre od vitalnog su značaja za vaše cjelokupno zdravlje kako bi se bolesti zadržale u zaljevu. Ispiranje jetre nakon bolesti ili samo na mjesečnoj osnovi održava optimalnu učinkovitost. Čišćenje jetre može se obaviti kod kuće koristeći jednostavne sastojke kao što su Epsom sol, voda, grejp i maslinovo ulje. Odvojite vrijeme za opuštanje, što je potrebno za vrijeme očistiti jetru.

Video dana

Korak 1

Jedite doručak i ručak koji se sastoji od svježeg voća i povrća. Izbjegavajte meso, kruh i mliječni proizvodi kako biste zadržali svjetlo obroka. To je da se izbjegne pad produkcije žuči koja inhibira uklanjanje toksina.

Korak 2

Pomiješajte 4 žlice. Epsom sol s 4 šalice vode u zatvorenom spremniku. U 6: 00 p. m., popijte 1 šalicu ove mješavine. Pobrinite se da ste potpuno opušteni, jer će to pomoći u probavi i čišćenju.

Korak 3

Pijte još jednu šalicu Epsom slane vode u 8: 00 p. m., osiguravajući da ste ponovno u opuštenom stanju.

Korak 4

Pomiješajte sok od limuna i grejpa s 1 šalicom maslinovog ulja u 10:00 sati. m. Pijte smjesu i onda idite u krevet. Čišćenje se odvija tijekom noći dok se odmarate.

Pijte još jednu šalicu mješavine Epsom soli u 7: 00 a. m. Nemojte jesti ništa prije konzumiranja mješavine epsom soli. Ponovite ponovo u 9:00 a. m. To će dovršiti smjesu.

Korak 6

Jedite više voća i povrća za ostatak dana izbjegavajući jela, kruha i mliječnih proizvoda. Možete nastaviti normalne prehrambene navike dan nakon što završite očistiti jetru.

Što trebate

4 tbsp. Epsom soli

• 4 šalice vode
• 1 šalice maslinovog ulja
• Sok od 1 grejpa
• Sok od 1 limuna
• Savjeti

Uvijek je dobro konzultirati svog liječnika prije nego što počnete s čišćenjem program.