Koliko je važna pitka voda za trudnoću?

Većina ljudi je čula preporuke za piti osam čaša vode dnevno, ali ovo može biti izazovno, pogotovo za žene žene koje pokušavaju zatrudnjeti. Međutim, uzimanje vremena za pijanje vode je stvarno vrijedno. Voda je od vitalnog značaja za održavanje osnovnih tjelesnih funkcija, pomoći će vašem djetetu da bude zdraviji kada se zatrudni i poboljšate plodnost.

Video dana

Voda i zdravlje

Vaše cjelokupno zdravlje igra važnu ulogu u tome da li ste zatrudni. Plodnost ovisi o sposobnosti vašeg tijela da proizvodi zdravo jaje. Žene koje su teško pothranjene ili nezdrave možda uopće ne mogu ovulirati. Pijem dovoljno vode, povećavate svoje cjelokupno zdravlje, što povećava plodnost.

Voda i implantacija

Nakon oplodnje jaja mora se putovati do maternice i sama implantata. Mnoga oplođena jaja nemaju implantata, što je rezultiralo vrlo ranim pobačajem. Žene obično pogrešno pogađaju pobačaj za svoje razdoblje. Voda igra važnu ulogu u tom procesu jer je voda neophodna za podjelu stanica, metabolizam i reprodukciju. Stanice stjenke maternice moraju biti zdrave za jaje za implantaciju. Pitka voda je jednostavan način da se osigura zdravlje maternice.

Voda i hranjive tvari

Zdravo jaje ima veću vjerojatnost za zdravu trudnoću. Voda igra bitnu ulogu u tom procesu. Bez dovoljne vode, vaše tijelo ne može obraditi hranjive tvari i hormone. Budući da plodnost nije od vitalnog značaja za zdravlje žene, reproduktivni sustav prvo pati kada je žena kronično dehidrirana.

Fetalno zdravlje

Neurolog Lise Eliot izvještava da prvi tjedni trudnoće igraju kritičnu ulogu u zdravlju embrija i fetusa. Ovo je također vrijeme u kojem žena vjerojatno neće znati da je trudna. Pijavom vode dok pokušavate zatrudnjeti, međutim, osigurajte da beba ima odgovarajuću vodu od trenutka začeća. Voda pomaže nositi hranjive tvari u posteljicu i važan je dio svih aspekata razvoja fetusa. Bez vode, dijete u razvoju ne može preživjeti.