Domaće sinusno ispiranje

Za osobe s alergijama, prehladama ili sinusnim problemima, korištenje domaće sinusne ispresti može donijeti olakšanje. Isporučuje se u sinuse pomoću neti lonca, mala keramička lonac slična čajniku; šprica žarulja; ili bočica za navodnjavanje, domaća sinusna ispirka može pomoći u čišćenju nosa i olakšati disanje. Kombinacija sastojaka čini jednostavnu fiziološku otopinu koja približava sadržaj soli suza. Drugi sastojci mogu se dodati u ispiranje kako bi se osigurao umirujući učinak ili pomažu u borbi protiv infekcija sinusa.

Video dana

Korak 1

Zagrijte vodu dok ne bude mlak. Koristite samo destiliranu vodu. Nemojte koristiti slavinu, proljeće ili vodu u boci jer kemikalije i minerali u njima mogu biti iritantni za sinuse.

Korak 2

Stavite vodu u čistu posudu i dodajte soda za bikanje i sol. Koristite samo regularnu, nejodiziranu solnu sol, jer kemikalije i minerali u jodiziranim ili drugim solima, kao što je morska sol, mogu biti iritantni.

Korak 3

Dodajte 1/4 tsp. od glicerina do ispiranja kao umirujuće sredstvo. Dodajte četiri ili pet kapi ekstrakta sjemenki grejpa kako biste pomogli sinusnim infekcijama.

Korak 4

Sastojke dodajte sve dok se ne otopi. Ulijte sinusno ispiranje u neti lonac, bocu za navodnjavanje ili špricu i odmah upotrijebite. Napravite jednu šaržicu za ispiranje za svaku nosnicu i odbacite sve preostale ispere.

Stvari koje trebate

• 8 oz. destilirana voda
• 1/4 tsp. soda za pečenje
• 1/4 tsp. jodizirane soli
• 1/4 tsp. glicerin
• Ekstrakt sjemenki grejpa