Kosa i vlasište koristi meda i kurkuma mlijeka

Kao lijek za sve piće, kurkumsko mlijeko s medom je ayurvedski lijek za promicanje dobrog zdravlja. Iako nije posebno konzumiran za zdravlje kose i vlasišta, pivo bogato hranjivim izvorima je izvor esencijalnih vitamina, minerala i aminokiselina koji su zdravi za kosu i vlasište.

Video dana

Lizin za vašu kosu

Protein i ugljikohidrati za vaše vlasište

Koža je u biti koža. Da bi vaše vlasište bilo zdravo, trebate ga hraniti i pobrinuti se da ima redovitu opskrbu stanica za visoku stopu prometa. Kurkuma mlijeko je izvor ugljikohidrata iz mlijeka i meda, koje vaše tijelo pretvara u glukozu i služi kao izvor vlage vlasišta. Mlijeko je također bogato bjelančevinama, s malo više od 8 grama u posluživanju od 1 šalice. Vaše tijelo treba redovnu opskrbu bjelančevina kako bi se stanice stvorile za zdravu kožu.

Ljudi koji imaju stanjivanje kose imaju niže razine cinka, prema istraživanju objavljenom u 2015. u Dermatologiji i istraživanju. Članak iz 2002. objavljen u kliničkoj i eksperimentalnoj dermatologiji napominje da nadomjestak cinkom može prouzročiti više zla nego dobro, a vi svibanj biti bolje od dobivanja ovog vitalnog minerala od hrane koju jedete. Kurkuma mlijeko s medom daje nešto manje od 10 posto dnevne vrijednosti po šalici.

Savjeti i upotrebe

Kada pripremate svoje slatko i začinjeno mlijeko, koristite nezrelo mlijeko kako biste ograničili unos zasićenih masnoća i kalorija. Ako ne možete tolerirati kravlje mlijeko, sojino mlijeko je dobra alternativa, iako nije dobar izvor cinka kao kravlje mlijeko. Mlijeko od badema također može raditi. Međutim, matsko mlijeko nije dobar izvor lizina. Kurkuma mlijeko se smatra sigurnom i zdravom hranom da se uključi u vašu prehranu, ali neki ljudi mogu doživjeti mučninu ili trbušni poremećaj nakon što ga piju.