Hrana i kemikalije koje iritiraju mjehur

Nadražaj mjehura može nastati iz bilo kojeg razloga, uključujući zdravstvene uvjete kao što su intersticijski cistitis, infekcija ili kamenje mokraćnog mjehura. Određena hrana može pogoršati simptome problema koji uzrokuju iritaciju mjehura ili mogu dovesti do iritacije samostalno. Nadražaj mokraćnog mjehura može vam učiniti da se osjećate kao da vam je potrebno češće mokriti ili uzrokovati bol i nelagodu. Nadraživači hrane mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali izbjegavanje najčešćih hrane koja iritira mokraćni mjehur može pomoći u ublažavanju simptoma. Uvijek dogovorite sastanak sa svojim liječnikom ako imate iritaciju mokraćnog mjehura da biste utvrdili potrebne tretmane, kao i da vam pomognu u izradi plan prehrane koji zadovoljava vaše prehrambene potrebe.

Video dana

Caffeinated i carbonated drinks

Kofein je uobičajena nadražujuća mokraćna mjehur, iako nema negativan učinak za sve. Kava, čaj i soda su među glavnim izvorima kofeina u prosječnoj prehrani osobe, a izbjegavanje njih može olakšati simptome iritacije mjehura. Čokolada, koja sadrži kofein, još je jedan izazov za iritaciju mokraćnog mjehura, prema Cleveland Clinic. Ugljični napitci, uključujući gazirane tekućine bez kofeina i gazirane vode, također mogu biti iritantni.

Kiselo voće i povrće, kao što su naranče, limun, limun, ananas, jagode i rajčice, mogu iritirati mjehur, prema Cleveland Clinic. Proizvodi od rajčice, kao što je juha, umak ili tijesto, također mogu izazvati iritaciju. Plodovi i povrće koji djeluju kao diuretici - uključujući dinja, lubenica, šparoge i krastavci - mogu dovesti do nelagode mokraćnog mjehura, prema internetskoj stranici Loma Linda Health. Fava i lima grah također mogu djelovati kao iritanti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o odgovarajućem voću i povrću za prehranu. Oni opskrbljuju mnoge potrebne vitamine i minerale koji su vam potrebni za dobro zdravlje, pa ih učinite bitnim dijelom plana prehrane.

Slatke, slane i začinjene hrane

Hrana koja sadrži umjetne zaslađivače, kao što je aspartam i saharin, može biti iritantna.Izbjegavajte dijetalne napitke, neka niskokalorična energetska napitka i niskokalorični deserti koji sadrže umjetne zaslađivače. Voćni okusi i umjetno zaslađeni jogurti također mogu iritirati. Smanjite slatku hranu, kao što je ukiseljena hrana, umak od soje i raženi kruh, kako biste olakšali iritaciju. Neki ljudi doživljavaju iritaciju mjehura kada jedu prerađene meso koje sadrže natrij nitrate i nitrite. To uključuje kukuruzno govedo, hot dog i jela od mesa. Stariji sirevi mogu imati slične učinke, kao i hrana koja sadrži mononatrijev glutamat, poput kineske hrane, prerađenih mesa kao što su kobasice i grickalice s okusom sira. Spicy hrana, kao što su vruće paprike, salsa, meksička hrana i curry, također može biti iritantan.