Emocionalni učinci pušenja
Sadržaj:
- Video dana
- Euforija
- Osjećaj iritabilnosti, depresija
- Pušači su osjetljiviji na emocionalni stres od nepušača, prema anketi Gallup 2013 od 83 000 odraslih osoba. Istraživački indeks emocionalnog zdravlja pitao je sudionike o svojim emocijama prethodnog dana, bez obzira na to jesu li većinu dana provodili sretan, uzrujan ili ljut. Istraživanje je pokazalo da su pušači imali prosječni indeks emocionalnog zdravlja od 72, a prosječni indeks nepušača bio 81. Istraživanje je pokazalo da je 50 posto pušača doživjelo značajan stres protekli dan u odnosu na 37 posto nepušača. Četrdeset posto pušača zabrinuto je prethodnog dana u odnosu na 28 posto nepušača.
- Prema anketi Gallup 2013, samo 87 posto pušača smatra da su tretirani s obzirom na prethodni dan u usporedbi s 93 posto nepušača. Pušači se osjećaju izolirani, odsječeni od drugih i manje su u mogućnosti uživati u njima, navodi se u anketi. Sedamdeset osam posto pušača doživjelo je užitak prethodnog dana, a 77 posto se nasmijalo ili nasmijalo u usporedbi s 86 i 83 posto nepušača, pokazalo se istraživanje.Polovica svih bipolarnih pacijenata i dvije trećine šizofrenika puše, prema izvješću iz 2014. godine u "Journal of American Board of Family Medicine", što ukazuje da je pušenje uobičajeno kod onih koji su emocionalno izolirani zbog duševne bolesti.
Svakom puškom na cigareti dolazi žurba užitka, ali ova euforija je kratkotrajna. Jednom kada nikotina prolazi svoj put, vaše tijelo žudi za brzim povratkom. Vaš trenutak radosti pretvara se u dugotrajnu razdražljivost, anksioznost i ovisnost. Znanstveni dokazi ukazuju na to da nekoliko minuta nikotinskog užitka, kada se konzistentno dopušta, može na kraju dovesti do stresa i osjećaja izolacije zbog ovisnosti vašeg tijela o drogama.
Video dana
Euforija
Kada udišete, isporučujete koncentriranu dozu nikotina u krvotok, koja brzo ulazi u mozak, prema izvješću Nacionalnog instituta za 2012. godinu o zlouporabi droga. Mozak reagira slanjem signala u nadbubrežne žlijezde za oslobađanje adrenalina, podizanje krvnog tlaka, disanja i brzine otkucaja srca. Nikotin također aktivira putove u vašem mozgu koji kontroliraju osjećaje užitka. Povećava razinu neurotransmitera dopamina u nagradnim krugovima vašeg mozga kako bi stvorio osjećaj euforije. To se postiže odmah i pojačava se svakim pufem.
Osjećaj iritabilnosti, depresija
Kad vaše tijelo izbacuje nikotin, gubite to euforično osjećaje. Rezultat je biokemijska i emocionalna ovisnost o drogama, navodi se u izvješću Nacionalnog instituta za suzbijanje zlouporabe droga za 2012. godinu. Kao euforično kao što su vaše emocije bile kada ste uzeli puf, vaše emocije ljuljaju drugi način kada je lijek uklonjen. Pušači pod povlačenjem nikotina postaju razdražljivi, depresivni i zabrinuti. Imaju poteškoća s spavanjem, vjerojatno žele jesti kako bi nadoknadili gubitak užitka i počeli žuditi za sljedećom cigaretom. Ove emocije vrhunac za prvih nekoliko dana kronični pušač prestaje, ali može trajati mjesecima.
Pušači su osjetljiviji na emocionalni stres od nepušača, prema anketi Gallup 2013 od 83 000 odraslih osoba. Istraživački indeks emocionalnog zdravlja pitao je sudionike o svojim emocijama prethodnog dana, bez obzira na to jesu li većinu dana provodili sretan, uzrujan ili ljut. Istraživanje je pokazalo da su pušači imali prosječni indeks emocionalnog zdravlja od 72, a prosječni indeks nepušača bio 81. Istraživanje je pokazalo da je 50 posto pušača doživjelo značajan stres protekli dan u odnosu na 37 posto nepušača. Četrdeset posto pušača zabrinuto je prethodnog dana u odnosu na 28 posto nepušača.
Izolacija
