Dr. Jenkins Vegan Portfolio Diet
Sadržaj:
- Video dana
- Pozadina
- Teorija iza portfelja dijeta je da - umjesto da se nasira na jednu zdravu hranu - ljudi koji su svjesni zdravlja trebali bi dodati nekoliko zdravih namirnica na njihovu prehranu kako bi dobili kombinaciju zdravstvene beneficije. Oni koji žele smanjiti rizik od kronične bolesti trebali bi se odlučiti za vegansku prehranu, javlja Jenkins. Primjećuje da veganska prehrana ima tendenciju da imaju niže razine zasićenih masnoća i prehrambenog kolesterola - dvije hranjive tvari koje povećavaju rizik od srčanih bolesti. Veganska hrana koja je uključena u sklop portfelja uključuje orašaste plodove, proizvode od soje, zob i margarinima biljnog ulja obogaćenog sterolnim biljkama.
- Povišene razine kolesterola su ozbiljno zdravstveno stanje koje liječnik treba liječiti. Iako je prehrana Portfolio ima znanstvene dokaze koji podupiru njegovo korištenje u smanjenju kolesterola, niti jedna studija nije istražila učinak veganske dijete na zdrave razine kolesterola. Kao i kod svake nove prehrane, dijabetski portfolija treba pokušati samo nakon konzultacija sa svojim liječnikom.
Oko 80 milijun odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama pokušava proliti svoje višak kilograma i smanjiti rizik od kroničnih bolesti na temelju prehrane, prema statistikama iz zdravstva. com. Međutim, malo tih dijeteta zadržavaju prednosti koje oni stječu dugoročno. Dijamantna dijeta doktora Jenkins je veganska dijeta koja ima za cilj promicati dugoročnu kontrolu tjelesne težine i optimalno zdravlje - s naglaskom na smanjenju kolesterola.
Video dana
Pozadina
Dijabetička arhitektura razvila je 2002. godine znanstvenik nutricionističkog sveučilišta u Torontu i liječnik David JA Jenkins, dr. Jenkins razvio je dijetu nakon provedenih znanstvenih istraživanja kombinirajući različite hrane za snižavanje kolesterola - kao u portfelju zdrave hrane - pomoglo istraživačkim subjektima značajno snižavale razinu kolesterola.
