Gubitak težine regulira vaše razdoblje?

Odnos između težine i menstruacije ide na dva načina. Sindrom policističnih jajnika - PCOS - je stanje koje može uzrokovati nepravilne cikluse. Znanstvenici smatraju da je težina među mogućim prekursorima medicinskog problema, prema WomensHealth. gov web stranice. S druge strane, gubitak težine također može dovesti do nekonzistentnih razdoblja. Samo vaš liječnik može utvrditi može li gubitak težine regulirati razdoblja.

Video dana

Redovita razdoblja

Opća definicija redovitog menstrualnog ciklusa jedva je moguća zbog velikih varijacija među ženama. Normalan prostor tinejdžera između razdoblja je 21 do 45 dana. Ciklus odraslih je redovan ako se javlja svakih 21 do 35 dana. Zabilježite dane koji obično premostuju dva od vaših krvarenja kako bi se upoznali s onim što je normalno za vas. To postaje vaša osobna definicija redovitog razdoblja.

PCOS i menstruacija

Ciste jajnika, prekomjerna proizvodnja muških hormona i nepravilnih razdoblja simptomi su sindroma policističnih jajnika. Ono što aktivira ovo stanje je manje jasno. Savezna internetska stranica WomensHealth. gov kaže da teorije uzročnosti kreću se od genetske nasljednosti i disfunkcionalnih jajnika do previše inzulina u krvotoku. Posljednji od tih rezultata u prekomjernom muškom hormonu u ženskom tijelu, koji zauzvrat, može uzrokovati debljanje. Dakle, može postojati neizravna korelacija između prevelike težine i nekonzistentnih menstrualnih ciklusa. Iako znanost nije uspostavila čvrstu vezu između dva uvjeta, WomensHealth. gov navodi gubitak 10 posto svoje težine kao akciju koja može vratiti redovita razdoblja kada imate PCOS.

F. A. T. i menstruacija

Ženska sportašica trijada (F. A. T.) pogađa sportske žene koje uzimaju manje kalorija nego što to zahtijeva razina tjelesne aktivnosti. Kombinacija intenzivnih vježbi i neodgovarajuće prehrane uzrokuje pad proizvodnje estrogena. Niska razina hormona, zauzvrat, može dovesti do osteoporoze i menstrualnih problema. Dakle, ako je ženski sportaš trina iza nepravilnih ili nepostojećih razdoblja, dijeta mršavljenja je krivi tretman.U tom slučaju, vaš liječnik propisuje prehrambene promjene koje povećavaju unos kalorija iz zdrave hrane.