Je li folna kiselina pomaže ženama koje imaju PCOS?

Sindrom policističnih jajnika ili PCOS je hormonalni poremećaj u kojem jajnici proizvode previše muških hormona. Ovi hormoni mogu poremetiti normalne cikluse ovulacije žena i time uzrokovati neplodnost. Ostali uvjeti povezani s PCOS-om uključuju pretjerano rast kose, akne, dobitak na težini i ciste u jajnicima, kao i povećani rizik od metaboličkih poremećaja, dijabetesa tipa 2 i raka endometrija. Iako neka istraživanja pokazuju da vitamina B folna kiselina može pomoći u smanjivanju određenih komplikacija PCOS-a, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzimate dodatke prehrani za PCOS.

Video dana

Folna kiselina i plodnost

Prethodni dokazi ukazuju da dodatak folne kiseline može pomoći u liječenju ovulacijske neplodnosti - jedne od glavnih komplikacija PCOS. Prema studiji prikazanom na godišnjem sastanku Američkog društva za reproduktivnu medicinu 2006. godine, žene koje su uzimale multivitamin najmanje šest puta tjedno smanjile su ovulacijsku neplodnost za 40 posto u osam godina; znanstvenici su zaključili da je multivitaminski sastojak najizravnije povezan s ženskim poboljšanim plodnosti bio folna kiselina. Prema Cleveland Clinic, dok pitanja o plodnosti treba raspraviti s liječnikom, žene s PCOS mogu biti u mogućnosti poboljšati svoje šanse za dobivanje trudnoće uzimanjem 400 mikrograma folne kiseline dnevno.

Folna kiselina i homocistein

PCOS je povezan s visokim razinama u krvi tvari nazvane homocistein. Povišene razine homocisteina povezane su s srčanim bolestima, moždanim udarom i endokrinim poremećajima poput hiperinzulinemije. Prema MedlinePlus, dodatke folne kiseline su "vjerojatno učinkovite" za liječenje visokih razina homocisteina. Doze folne kiseline koje su pomogle u liječenju visokih razina homocisteina u kliničkim istraživanjima kreću se od 500 mikrograma do 1 miligrama dnevno. Ne biste trebali uzimati više od 400 mikrograma dnevno folne kiseline, osim ako je rečeno vaš liječnik. Postoji zabrinutost da nadopuna folne kiseline visoke doze koja prelazi 800 mikrograma dnevno može povećati rizik od srčanog udara i nekih vrsta raka, primjećuje MedlinePlus.

Ostali PCOS tretmani

Osim folne kiseline, određeni tretmani na recept i mjere načina života mogu također liječiti simptome PCOS-a i spriječiti komplikacije PCOS-a. Prema ženskoj zdravlju. gov, metformin za liječenje dijabetesa može pomoći u liječenju pretilosti, abnormalnog rasta kose i problemima ovulacije kod žena s PCOS-om, a možda će smanjiti komplikacije trudnoće s PCOS-om. Ostali lijekovi koji se koriste za smanjenje simptoma PCOS uključuju lijekove za plodnost, lijekove protiv androgena i - za žene koje ne žele trudnoće - pilule za kontrolu rađanja. Jesti pravo, vježbanje i ne pušiti također vam može pomoći da izbjegnete određene PCOS komplikacije, a ograničavajući unos kofeina i alkohola može povećati vjerojatnost začeća i smanjiti rizik od pobačaja s PCOS-om.