Uzrokuje bubuljice tamne čokolade?

Acne je stanje kože koje uzrokuje različite prištiće ili komedone, kao što su whiteheads, blackheads ili ciste. Neke namirnice, kao što je tamna čokolada, mogu izazvati breakouts ako imate akne; međutim, aktivirajući akni variraju od osobe do osobe. Tamna čokolada također sadrži sastojke koji su uključeni u acne breakouts, kao što su šećer i masnoća. Izrezivanje iz vaše prehrane kako bi se postigla jasnija koža neće uzrokovati nikakve prehrambene nedostatke. Međutim, konzultirajte dermatologa za savjet o vašem specifičnom problemu.

Uzrok akni

Kada sebum iz uljnih žlijezda u vašoj koži i mrtve stanice kože zatvore pore ili folikuli, bakterije se hrane na ulju, što dovodi do prištića. Prekomjerna masnoća u vašoj koži, spor promet stanica kože, hormona i upala igraju ulogu u uzrokuju akne i pogoršavaju ih. Nijedna hrana, uključujući i tamnu čokoladu, ne uzrokuje prištić prištić. Umjesto toga, hrana može pogoršati neke uzroke akni, kao što je masnoća u vašoj koži i upalu.

Razmatranja

Ako odlučite prestati jesti tamnu čokoladu za liječenje akni, možda ćete morati pričekati do šest mjeseci prije nego što primijetite kakva poboljšanja. Imajte na umu da druga hrana, uključujući rafinirane ugljikohidrate, mliječne proizvode, meso i bilo koju hranu koja uzrokuje alergije, također može povećati prištiće. Dakle uklanjanje samo tamne čokolade iz vaše prehrane možda neće postići željene rezultate. Držite dnevnik za praćenje vaših acne breakouts nakon što jedete hranu koju sumnjate da su aktiviraju. Ako imate zdravstveno stanje, obratite se svom liječniku prije promjene prehrane.