Pomaže li trbuh plamenik pojas plamen?

Oglasi za trbušni plamenik ukazuju da gubitak trbušne masti je jednostavan kao omatanje pojasa oko sredine. Trbušni plamenik može biti razumljiva iskušenja, osobito među srednjovjekovnim odraslim osobama koje se bore s tzv. Srednjovječnim širenjem. Kao i kod većine brzih popravaka, izgleda da je vjerojatno da će trbuh spalio pojas.

Video dana

Razmatranja

Trbuh spaljivanja pojas obećava da kada vaš trbuh ukrasi svojim posebnim remenom, struk i ručice za ljubav se rastopiti, ostavljajući vas s kormilarom. Poseban unutarnji toplinski mehanizam u pojasu stvara efekat saune koji je rekao da pomogne spaliti trbuh masnoće. Trbušni plameni pojas može se nositi tijekom raznih aktivnosti, uključujući vježbe poput hodanja, trčanja, vožnje bicikla i dizanja utega.

Stručni uvid

Smanjenje veličine struka vjerojatno je rezultat samog vježbanja, a ne nošenja trbušnog remenja tijekom vježbanja. Izvješća potrošača stavljaju trbušni plamenik na test kako bi vidjeli hoće li ubrzati proces spaljivanja kalorija i pomoći u ubrzavanju topljenja masti srednjeg dijela. Testeri su koristili metabolički analizator za izračunavanje broja kalorija potrošenih dok su ljudi trčali. Rezultat: "Zapravo, nismo pronašli velike razlike u izgorenim kalorijama", istaknuo je Alex Willen s Consumer Reports.

Bilo bi lijepo kao i onima koji se bore s viškom masnog tkiva, posebni pojasevi ili drugi aparati za spaljivanje masnoća neće ga magično rastopiti. Isto vrijedi i za pokušaj uklanjanja masnoća iz trbuha, bokova, bedara, ruku ili bilo gdje drugdje na vašem tijelu. Gubitak masti zahtijeva smanjenje kalorija i povećanje režima vježbanja.

Djelotvoran plan prehrane za gubitak težine uključuje jesti manje dijelove i odabrati razne zdrave, niže kalorijske hrane. Dobro uravnotežena prehrana sastoji se od voća, povrća, cjelovitih žitarica i vitkih izvora proteina kao što su piletina i riba. Najčešće se preporučuje najmanje 30 minuta aerobne vježbe poput brzog hoda, vožnje bicikla i plivanja. Sesije vježbanja od 45 ili duže mogu biti potrebne za spaljivanje masti i gubitak težine.

Izgledi

Trbuh masnoća može biti tvrdoglava, ali je moguće izgubiti s malo strpljenja i truda. Čišćenje par šetnji ili tenisice može biti daleko korisnije za gubljenje abdominalne masnoće nego pričvršćivanje na trbuh.

Prednosti gubitka viška trbuh masline daleko izvan zadovoljstva da se može uklopiti u vaš mršavi traperice. Trbuh masnoća povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput dijabetesa, bolesti srca i nekih vrsta raka, objašnjava Mayo Clinic.