Razlika između pulsa i srčanog ritma

Vaš puls počinje u vašem srcu, uz vaše srce. Svaki srčani udar uzrokuje puls u vašim arterijama, slično mreškanju koje kameni čini kada je bačen u ribnjak. Broj otkucaja srca je koliko puta srce ugovara (otkucaje) u jednoj minuti.

Video dana

Izvor pulsusa: srce

Otkucaj srca je kontrakcija srčanog mišića, prisiljavajući krv da se kreće kroz arterije. Električni impuls uzrokuje da se srčani mišić sklapa. Prosječna zdrava odrasla srčana frekvencija iznosi 60 do 80 otkucaja u minuti. Za starije odrasle osobe, normalno se smatra 60 do 100 otkucaja u minuti. Žene općenito imaju veću stopu od muškaraca.

Otkucaji srca veći od 100 otkucaja u minuti smatraju se "tahikardijom. "Manje od 60 godina je" bradikardija. "U slučaju dobro uvjetovanih odraslih, broj otkucaja srca manji od 60 mogao bi se nazvati" atletskom bradikardijom ", što je pozitivno. U ovom slučaju, srce je tako učinkovito u ugovaranju i zadovoljavanju potreba opskrbe krvlju s ostatkom tijela koje je sporije od normalne.

Broj otkucaja srca općenito je pogođen vježbanjem, stresom, ozljedama i bolesti.

Rezultat srčanog ritma: pulsa

Puls je ekspanzija i kontrakcija arterije uzrokovane izbacivanjem krvi s lijeve strane srca. Na određenim točkama može se lako osjetiti (palpirano), kao što je zglob (radijalno) ili vrat (karotid) odraslih i starije djece. U dojenčadi i mlađoj djeci može se palpirati u gornjoj ruci (brachial). PMI, ili točka maksimalnog impulsa, nalazi se na lijevoj strani prsa, oko 2 inča lijevo od kraja strijca. U tankim, dobro uvjetovanim osobama može se lagano palpirati. Ova točka je također gdje se uzima apeksni puls sa stetoskopom.

U većini slučajeva puls će biti jednak otkucaji srca i obrnuto. U slučaju pulsnog manjka, dok je apeksni puls, recimo, 70, ali radijalni puls je 50, postoji problem s krvnicom koja dolazi do te arterijske točke i treba potražiti liječničku pomoć.

Broj u kontekstu

Kontekst je ključ s otkucajima srca i pulsom; ako ste zdravi 35-godišnjak i vaš puls je 150 otkucaja u minuti dok vježbate i osjećate se u redu, u većini slučajeva to je velika brzina otkucaja srca. Ako je vaš puls 150, u bilo kojoj odrasloj dobi, a niste učinili ništa naporan, imate nešto što treba provjeriti odmah od strane liječnika.

Izračunajte brzinu otkucaja srca

Kako biste izračunali brzinu otkucaja srca, pronađite puls u unutarnjem zglobu, oko 2 inča dolje od palca. U jednoj minuti brojite koliko puta osjećate puls prema indeksu. (Ili računajte za 15 sekundi i pomnožite se s četiri.Nemojte palcirati palac (možete osjetiti puls pulsa arterije). Drugi je način da palpate vaš karotid. Učini to nježno. Stavite indeks prstiju oko centimetar ili dva od središta vrata do obje strane. Trebao bi osjetiti dobar puls.

Kad god uzmete puls, ali osobito u slučaju karotide, pazite da ne previše pritisnete. Možete zaustaviti protok krvi. U slučaju radijalnog impulsa pritisnite previše tvrdo i začepit ćete je. U slučaju karotide, možete ograničiti protok krvi u mozak. Ako vaš drugi karotid ima nakupljanje plaka, možete uzrokovati gubitak svijesti.

Pulse može imati i kvalitetu. Osjeća li se slabo i odmah? Je li to jaka i ograničena? Neki radijalni impulsi mogu nestati kada duboko udahnuti zrak (inspiracija) i držite je. Budući da to smanjuje količinu pritiska u šupljini prsnog koša, vaše srce lakše pumpa i obično to čini s manje snage. Krvni tlak mjeri sila krvi prema zidu arterije.

Što je maksimalna otkucaji srca?

Kako biste pronašli maksimalnu brzinu otkucaja srca radi vježbanja, oduzmite dob od 220 godina. To bi trebalo biti najveći broj otkucaja srca koje ste dosegli za opće kondicioniranje. Posavjetujte se s liječnikom prije bilo kakve vježbe i vaše namjere da biste nastavili maksimalnu brzinu otkucaja srca. Općenito, vježbanjem postizanja maksimalne brzine otkucaja srca, osiguravate da ćete svoje srce naglasiti kako bi se postigle prednosti kardio vježbanja.