Možete li uzeti MiraLax na Atkins dijetu?
Sadržaj:
- Video dana
- Uzroci
- Vaš liječnik može preporučiti MiraLax ili neki drugi laksativ kako bi vam pomogao u regulaciji pokreta crijeva. Ovaj proizvod dolazi u obliku praha koji morate miješati s vodom. Ako nije drugačije rečeno, ne biste trebali koristiti MiraLax dulje od dva tjedna, jer ovaj lijek može imati ovisnost. Prije nego počnete uzimati ovaj lijek ili bilo koji drugi laksativ, trebate razgovarati sa svojim liječnikom, a vaš liječnik vam može pomoći da utvrdite da li MiraLax nudi vaš najbolji oblik liječenja.
- Plan Atkins sastoji se od četiri faze prehrane, a prva faza, poznata kao indukcijska faza, ima najveće ograničenje unosa ugljikohidrata. Kao rezultat toga, ova početna faza mogla bi uzrokovati zatvor. Iako druge faze plana ograničavaju unos ugljikohidrata, te faze postupno povećavaju količinu ugljikohidrata koje možete jesti na planu. Ako vi i vaš liječnik mislite da vaša prehrana doprinosi opstipaciji, možda ćete morati slijediti manje restriktivnu fazu Atkinsovog plana. Također biste trebali raspravljati o drugim opcijama gubitka težine, kao što je praćenje unosa kalorija i dodavanje fizičke vježbe u dnevnu rutinu.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego započnete ograničavajuću prehranu kao što je Atkinsova dijeta. Zajedno s vama i vašim liječnikom možete utvrditi hoće li vam prehrana s niskom razinom ugljikohidrata pomoći da postignete svoju težinu cilja dok vam pružaju potrebne hranjive tvari potrebne za cjelokupno zdravlje.
Atkinsova dijeta je nizak program ugljikohidratnog mršavljenja koji vam omogućuje da jedete razne bjelančevine kao što su meso, riba i jaja, istovremeno smanjujući unos ugljikohidrata. Iako ovaj tip prehrambenog plana može pomoći u gubitku tjelesne težine, možete doživjeti nuspojave poput konstipacije uslijed smanjenog unosa vlakana iz hrane kao što su kruh od cjelovitog zrna i druge žitarice obeshrabrene na Atkinsovoj prehrani. Ako osjetite zatvor, vaš liječnik može preporučiti laksativ kao što je MiraLax.
Video dana
Uzroci
Ako imate povišenu stezanje, pokreti crijeva dolaze manje od tri puta tjedno. Niski unos vlakana u vašoj prehrani može uzrokovati to, ali vam svibanj imati zatvor zbog drugih razloga. Nedostatak tjelesne aktivnosti i dehidracija može dovesti do manje utroba. Određeni lijekovi također mogu uzrokovati zatvor, a uvjeti crijeva, kao što je sindrom iritabilnog crijeva također mogu dovesti do manje pokreta crijeva.
Vaš liječnik može preporučiti MiraLax ili neki drugi laksativ kako bi vam pomogao u regulaciji pokreta crijeva. Ovaj proizvod dolazi u obliku praha koji morate miješati s vodom. Ako nije drugačije rečeno, ne biste trebali koristiti MiraLax dulje od dva tjedna, jer ovaj lijek može imati ovisnost. Prije nego počnete uzimati ovaj lijek ili bilo koji drugi laksativ, trebate razgovarati sa svojim liječnikom, a vaš liječnik vam može pomoći da utvrdite da li MiraLax nudi vaš najbolji oblik liječenja.
Plan Atkins sastoji se od četiri faze prehrane, a prva faza, poznata kao indukcijska faza, ima najveće ograničenje unosa ugljikohidrata. Kao rezultat toga, ova početna faza mogla bi uzrokovati zatvor. Iako druge faze plana ograničavaju unos ugljikohidrata, te faze postupno povećavaju količinu ugljikohidrata koje možete jesti na planu. Ako vi i vaš liječnik mislite da vaša prehrana doprinosi opstipaciji, možda ćete morati slijediti manje restriktivnu fazu Atkinsovog plana. Također biste trebali raspravljati o drugim opcijama gubitka težine, kao što je praćenje unosa kalorija i dodavanje fizičke vježbe u dnevnu rutinu.
Razmatranja
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego započnete ograničavajuću prehranu kao što je Atkinsova dijeta. Zajedno s vama i vašim liječnikom možete utvrditi hoće li vam prehrana s niskom razinom ugljikohidrata pomoći da postignete svoju težinu cilja dok vam pružaju potrebne hranjive tvari potrebne za cjelokupno zdravlje.
Ne trebate uzimati lijekove kao što su MiraLax i drugi laksativi bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Ovi proizvodi mogu ometati druge lijekove koje uzimate i dovesti do komplikacija.
