Mogu zamijeniti slanu vodu u usta podići krvni tlak?

Topla čaša slane vode ostaje klasični, prirodni lijek koji se može nositi s grloboljem ili zubobolje. Ipak, osobe s visokim krvnim tlakom mogu biti zabrinute zbog sadržaja natrija u tim otopinama. Za većinu ljudi, ispiranje usta slane vode neće podići krvni tlak jer je formula za grickanje ili ispiranje, a ne gutanje. Uvijek pitajte svog liječnika kako biste provjerili sigurnost biljnih ili prirodnih tretmana prije nego što ih isprobate.

Video dana

Natrij i hipertenzija

Ako ne uspijete kontrolirati unos natrija povećava rizik od razvoja visokog krvnog tlaka ili hipertenzije. Hipertenzija može dovesti do udaraca, sljepoće ili oštećenja organa. Prema U.S. Odjelu za zdravstvo i ljudske usluge, prosječna odrasla osoba troši 3, 750 miligrama natrija svaki dan, uglavnom od slanih prerađenih namirnica i previše stolne soli. Ipak, 2, 300 miligrama natrija je zdravi unos, s 1, 500 miligrama koji predstavljaju idealni maksimum za ljude koji trebaju značajno smanjiti krvni tlak.

Zabrinutost

Vaš liječnik može preporučiti da upotrijebite ispiranje slanom vodom ako imate zubobolju ili upalu grla. Za neke ljude, tople slane vode mogu biti sve što je potrebno za ublažavanje bolova i oteklina, ili može biti koristan zaustavljanje dok ne možete vidjeti stručnjaka. Ispiranje slane vode sadrži svaka 6 do 8 unce vode do 1 žlica soli soli. Tehnički, ovo rješenje sadrži gotovo 7 000 miligrama natrija, ili oko pet puta više natrija nego netko s hipertenzijom trebao imati cijeli dan.

Stvarnost

Budući da se ne smiju progutati ispirke usta slane vode, dobit ćete samo količine minerala u tragovima "swishing" i prskanje slane otopine. Zapravo, ispiranje slanom vodom bolji je izbor za osobe koje promatraju visoki krvni tlak nego hladno lijekove. Neki kašalj i hladni sirupi, koji zahtijevaju gutanje, mogu proširiti krvne žile u opasnu razinu. Ako imate hipertenziju, a vaš glavni hladni simptom je ogrebotina ili bolna grla, žvakanje slanom vodom poželjno je za neke lijekove.

Metode

Vaš liječnik ili stomatolog mogu predložiti koliko soli dodati čašu tople vode. Formule variraju od pola žličice do 1 žlica. Voda ne smije biti vruća od kave ili čaja. Za ublažavanje upaljenog grla, gutljajte slanu vodu, držite je u ustima, lagano nagnite glavu i grickajte. Prosijite slanu vodu u umivaonik i ponovite postupak, po želji. Za zubobolju, pijuckajte toplu vruću vodu i usmjerite vodu na područje koje boluje. Držite dok se voda ne ohladi, pljunuti vodu u umivaonik i ponovi postupak nekoliko puta.Možete ponoviti tretman slanom vodom tri ili četiri puta dnevno. Uvijek koristite čistu stakla kako biste izbjegli ponovno stavljanje klica u svoj ranjivi sustav.