Može li vas kupanje učiniti jačim?
Sadržaj:
Izgradnja snažnog tijela može dovesti do brojnih zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje boli, štiti vas od ozljeda, čak i poboljšati vaše samopouzdanje. Ali ne morate posjetiti teretanu i pumpati željezo da biste dobili jači. Iako je plivanje kardiovaskularna vježba, voda stvara dovoljno otpora kako bi se postigla temeljita vježba za izgradnju čvrstoće.
