Može li ketogena dijeta uzrokovati mjesta kože?
Sadržaj:
Ketsogena dijeta, kao što je Atkinsova dijeta, jest dijeta u kojoj ne konzumirate gotovo nikakve ugljikohidrate, umjesto da popunjavate bjelančevine i masnoće. Potrošnja malo ili bez ugljikohidrata stavlja vaše tijelo u stanje ketoze, što može uzrokovati neželjene nuspojave. Ketogena dijeta je sigurna samo za neke ljude, stoga se prije nego što započnete, posavjetujte s liječnikom.
Video dana
Identifikacija
Ketogena dijeta može uzrokovati različite nuspojave; međutim, odnos između visoko proteinske prehrane i kože nije jasan. Nema znanstvenih dokaza koji sugeriraju da visoko-protein dijeta uzrokuju kožne mrlje. Studija objavljena u studiji "Journal of American Academy of Dermatology" otkrila je da 80 posto dijeteta na dijeti South Beach, koja je ketogenska dijeta, primijetila je poboljšanje njihove kože. Međutim, 13% sudionika koji konzumiraju ketogenetsku prehranu doživjelo je osip na koži u istraživanju iz 2004. godine objavljenom u "Annals of Internal Medicine. „Nuspojave
Druge opasne nuspojave mogu pratiti povišene razine ketona u krvotoku. Ketoza također može uzrokovati zatvor, povraćanje, proljev, glavobolju, loš dah i plin. Previše proteina također može uzrokovati bubrežne kamenove, abnormalni srčani ritam i povećati šansu za infekcije i druge bolesti. Prekomjerne razine ketona mogu staviti naprezanje na bubrege kada već rade na filtriranju višak proteina. Prehrana previše ugljikohidrata može uzrokovati da se osjećate jako umorno, što je zajednička nuspojava ketogenih dijeta.Mjere predostrožnosti
Posavjetujte se s liječnikom prije početka ketogene prehrane. Morat ćete redovito testirati svoje ketone, tako da vaš liječnik može pratiti vaše razine kada je na ovoj prehrani. Registrirani dijetetičar može također osigurati da dobijete dovoljno hranjivih sastojaka dok se nalazite na ovoj prehrani. Ako ste zabrinuti za kožne mrlje dok ste na ketogenetskoj prehrani, obratite se svom liječniku ili dermatologu. Rak kože može se pojaviti kao kožne mrlje, pa je važno da liječnik pregledava bilo kakve promjene boje.
